或許，“吃什么補什么”這句話是有道理的。

1.胡蘿卜——眼睛
　　切開的胡蘿卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的線條�？茖W研究表明，大量胡蘿卜素能促進人體血液流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。

2.　核桃——大腦
 　 核桃就像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。目前人類已經(jīng)知道，核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素，可以幫助開發(fā)腦功能。

3.芹菜——骨骼
 　   芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質。人骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。

4.鱷梨——子宮
 　  鱷梨長得很像子宮，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，就能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，防止宮頸癌。奇妙的是，鱷梨從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月。

5.蛤蜊——睪丸
 　 蛤蜊等魚介類所含豐富的核酸，是制造遺傳因子與精子時不可缺少的物質。

6.葡萄柚——乳房
 　  柑橘類水果長得像乳腺，橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的，含170多種不同的植物化學成分。食用時橘絡不要扔掉，可緩解乳腺增生癥狀。

7.番茄——心臟
　　番茄有四個腔室，并且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。

8.紅酒——血液
　　紅酒可以促進血液循環(huán)。

9.地瓜——胰腺
       甘薯看起來像胰腺，事實上，它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數(shù)。

10.姜——胃
  　 姜的辣素刺激膽汁生產(chǎn)，從而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白質變碎小，使油膩食物易于消化掉。