首先自己一定要有緊張的氛圍才可以。
    處于青春期的初中生，晚自習還很新鮮，沒有養(yǎng)成一分一秒學習的意識，晚自習的幾個小時在說說笑笑中就過去了，自己利用的時間很少。所以北京夏令營建議初三生首先要從心理上認識到晚自習的重性，不要以為對于自己不重要。你要時刻關(guān)注班里成績好的同學是怎么利用晚自習學習的，觀察他們的習慣，這樣才能認識到自己和別人的差距。
    其次有一定的學習計劃才行。
    每個自習都要有計劃，每節(jié)自習課都要有計劃，計劃好每節(jié)自習課要學習和復習的東西，計劃好每節(jié)自習課要做的試題，只有這樣你才能一點一滴的進步，你才能養(yǎng)成好的晚自習習慣。
    最后，按時作息，不挑燈夜讀。