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     幫助孩子克服恐懼感方法很多，傳授科學(xué)知識，教孩子正確認識各種自然與生活現(xiàn)象，是一種最好辦法。告訴孩子他所恐懼那種事物究竟是什么。比如孩子很害怕打雷，就可以告訴孩子雷電怎樣形成的，距離我們有多遠，怎樣避免雷電傷害等等，這樣就可能減輕或者消除孩子對雷電這種自然現(xiàn)象的恐懼。
    第二，父母示范作用對消除孩子的恐懼也非常有幫助。若媽媽總是對一些事物大驚小怪，表現(xiàn)出畏懼樣子，就會使孩子對那些事物也會充滿恐懼；如果媽媽鼓勵孩子并且親自去嘗試一些事情，孩子會從中得到勇氣，打消恐懼。
    第三，不要強迫孩子否認或者掩飾自己的恐懼感。5-8歲兒童有時會隱藏自己的恐懼心理，心理學(xué)家認為，這時應(yīng)該安慰孩子，告訴他“很多像你這么大孩子都會害怕，這很正常。”不要讓孩子為此而感到難為情，然后再幫他消除這種恐懼心理，更不能因孩子害怕而譏笑或懲罰他。
    第四，盡管兒童產(chǎn)生恐懼感是正?，F(xiàn)象，但還是不要讓孩子接受過多的不良刺激。驚嚇和恐怖不僅影響孩子睡眠，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致精神障礙。因此，不要帶太小的孩子去氣氛陰郁或有可能產(chǎn)生突然刺激的場所，如一些驚險刺激類的游樂場所、火葬場、墓地等。更要注意在日常生活中，不要讓孩子觀看充滿暴力、血腥及描寫妖魔鬼怪的影視作品，以免對孩子產(chǎn)生不良刺激。
    此外，父母還應(yīng)警惕孩子是否承受過重的精神壓力。應(yīng)確實了解孩子的恐懼感是否與他的年齡相符，是否厭食、厭學(xué)、失眠等等，如果有這些反常情況，應(yīng)該引起高度重視，這樣的孩子有可能需要醫(yī)生的幫助。