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首先，要設(shè)定好完成作業(yè)的時間。要求必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。心航線冬令營建議家長可以根據(jù)作業(yè)的多少來核算寫完需要的時間，然后制定出一個標準來。剛開始的時候，時間可以設(shè)定的稍微寬松一些，后來可以逐步的壓縮時間，增加單位時間內(nèi)的作業(yè)量。

其次，要制定好每次作業(yè)的正確率達到一定的數(shù)值?？梢愿鶕?jù)作業(yè)題的難度也界定。北大心航線冬令營提出如果達不到既定目標可以做一些小小的相應(yīng)懲罰小措施。如果實現(xiàn)了，當然可以給自己一些小獎勵。

最后，就是要注意力高度集中。注意力集中是完成目標的前提條件。

當你給自己設(shè)定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。

同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標，就是從現(xiàn)在開始我比過去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。

同學們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業(yè)中一樣，將自己的精力漫無目標地散漫一片，永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候?qū)⒆约旱牧α考衅饋?，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質(zhì)。

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