孩子成績上不去可能是學(xué)習(xí)習(xí)慣有問題,心航線冬令營老師今天分享三個(gè)步驟養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣: 自覺地培養(yǎng)好習(xí)慣,克服壞習(xí)慣,讓好習(xí)慣伴隨終生,讓壞習(xí)慣盡快與你告別。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,可按下列步驟進(jìn)行:
▊ 第一步:耐心發(fā)動(dòng),逐漸加速
俗話說:“有志者,立長志;無志者,常立志”。為何常立志?原因是:很想好好做,就是做不好。因此,要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,第一步就要說到做到,堅(jiān)定不移。比如計(jì)劃每天要記10個(gè)英語單詞,就一天不落地去記;認(rèn)識(shí)到寫字潦草、做題馬虎這些毛病,就在寫字、做題時(shí)嚴(yán)加注意,確保字字工整,題題復(fù)查;制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃,就定時(shí)定量地去完成。

▊ 第二步:控制時(shí)空,約束自己
人的行為,很大程度上受情景因素的影響。比如,一個(gè)中小學(xué)生,已經(jīng)認(rèn)識(shí)到打游戲機(jī)的負(fù)作用了,不想再打游戲機(jī)了,可是,一走近游戲廳就忘乎所以了,就把握不住自己了。因此,在習(xí)慣形成的過程中,在自己的自制力還不十分強(qiáng)的情況下,可以讓孩子從控制自己的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間入手來約束自己的行為。在時(shí)間上,從早上起床一直到晚上就寢,都安排滿有意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動(dòng)內(nèi)容。在空間上,嚴(yán)格控制自己的活動(dòng)范圍,游戲廳、臺(tái)球室等游樂場所,無論自己多么好奇,無論別人怎么引誘,也不要去。
▊ 第三步:偶有偏離,及時(shí)調(diào)整
許多孩子自制力比較差,在好習(xí)慣形成過程中,或者在壞習(xí)慣克服過程中,容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象。這需要家長協(xié)助監(jiān)督,發(fā)現(xiàn)偶有偏離,立即作出調(diào)整。比如,發(fā)現(xiàn)字寫得不規(guī)整了,發(fā)現(xiàn)沒有執(zhí)行或沒有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃了,發(fā)現(xiàn)自己躺著看書、看電視了……立即作出調(diào)整。培養(yǎng)習(xí)慣,就像走路一樣,發(fā)現(xiàn)走的路線不對(duì),及時(shí)調(diào)整到對(duì)的軌道上去,久而久之,一條小路便踩出來了。
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