心航線冬令營(yíng) 培養(yǎng)孩子自控力的5大方法
如何培養(yǎng)孩子的自控能力，家長(zhǎng)可從以下幾個(gè)方面入手：
訓(xùn)練幼兒有意轉(zhuǎn)移注意力
延緩滿足是測(cè)定孩子自我控制水平的一種手段，缺乏自控的孩子常常不能等待一段時(shí)間以得到自己更想得到的東西。為此，家長(zhǎng)可采用延緩滿足的方式，訓(xùn)練孩子的自控力。如把一盤(pán)誘人的草莓放在孩子面前，孩子馬上想伸手去拿，這時(shí)可對(duì)他說(shuō)：“先把它們畫(huà)在紙上再吃，好不好？”多創(chuàng)設(shè)一些此類情景，訓(xùn)練幼兒有意轉(zhuǎn)移注意力，使他感覺(jué)到能夠控制自己的行為，逐步學(xué)會(huì)自我控制的能力。
在日常生活中培養(yǎng)孩子的自控能力
可從日常生活中的點(diǎn)滴小事入手。如孩子在玩玩具時(shí)，看到家長(zhǎng)端出一盤(pán)香噴噴的蛋糕，他丟下玩具想馬上就吃。這時(shí)，家長(zhǎng)可制止他，要求他先把玩具收拾好，把手洗干凈，才可以吃蛋糕。在生活習(xí)慣養(yǎng)成方面，如要求孩子不挑食、準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)、準(zhǔn)時(shí)起床等，做到長(zhǎng)期一貫要求，不做無(wú)原則的遷就，培養(yǎng)孩子的自控能力。
在游戲中培養(yǎng)孩子的自控能力
如果孩子回家后，喜歡做模仿幼兒園學(xué)習(xí)、生活的游戲。這時(shí)家長(zhǎng)可讓他扮演老師的角色，像老師一樣有耐心有禮貌。在交通安全教育的游戲中，讓他扮演交警，要求他像交警一樣筆挺站立十五分鐘，指揮交通。喜愛(ài)游戲是孩子的天性，在游戲中培養(yǎng)孩子的自控能力，往往能取到極佳的教育效果。
給孩子樹(shù)立良好的榜樣
給孩子樹(shù)立一個(gè)延緩滿足、善于等待的榜樣也能有效改善孩子的自我控制水平。善于模仿、易受感染是兒童的重要特點(diǎn)，讓孩子學(xué)習(xí)那些不為小獎(jiǎng)勵(lì)所動(dòng)而選擇延緩后得到更大獎(jiǎng)勵(lì)的孩子，慢慢便會(huì)養(yǎng)成善于等待，善于控制沖動(dòng)的習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子樹(shù)立良好的榜樣，父母不能等待、情緒不穩(wěn)定時(shí)，孩子也往往難以抑制自己的沖動(dòng)。
幫助孩子學(xué)會(huì)正確控制自己的行為
在培養(yǎng)孩子的自控能力時(shí)，家長(zhǎng)要堅(jiān)持說(shuō)理和獎(jiǎng)勵(lì)相結(jié)合，讓孩子學(xué)會(huì)用道理來(lái)控制自己的行為。同時(shí)，盡量不要對(duì)孩子的努力給予可觀的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，應(yīng)幫助孩子建立一種內(nèi)在的獎(jiǎng)勵(lì)制度，讓他對(duì)自己做好的事情感到滿意。
真正的自控來(lái)自于孩子的理解，也許剛開(kāi)始講道理時(shí)，孩子并不能真正明白，但隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，意識(shí)逐漸內(nèi)化為一種原動(dòng)力時(shí)，孩子自然也就明白了其中的道理。
