北京西點(diǎn)軍事冬令營(yíng)小編制導(dǎo)在如今這樣緊張的、快節(jié)奏大環(huán)境下生活，我們往往希望孩子能高效度過(guò)每一天。但是覺(jué)得童年的美好正是因?yàn)楹⒆涌梢詿o(wú)拘無(wú)束、輕松自在地做那些想要做的事情嗎？無(wú)數(shù)心理學(xué)研究報(bào)告表明，那些能在自己喜愛(ài)的事情上"浪費(fèi)"時(shí)間甚至達(dá)到忘我境界的成年人，能過(guò)得上更加平靜和滿(mǎn)足的生活。
幸?？鞓?lè)秘訣不在于我們擁有多少，而在于珍惜多少。因此讓孩子感覺(jué)快樂(lè)與幸福就應(yīng)該讓他對(duì)生活充滿(mǎn)發(fā)自?xún)?nèi)心的感激和欣賞。
帶著對(duì)孩子的欣賞和感激生活
我懷著忐忑的心情帶兒子小宇第一次踏上了車(chē)程長(zhǎng)達(dá)24小時(shí)的火車(chē)。對(duì)于這樣長(zhǎng)時(shí)間困在火車(chē)上的經(jīng)歷，我是有些心理準(zhǔn)備，無(wú)聊、疲倦、坐立不安是大部分人會(huì)出現(xiàn)的情緒，而孩子就更容易厭煩與疲倦了。
可是沒(méi)想到小宇的表現(xiàn)大大超出了我的預(yù)期，他似乎有忙不完的事：和同車(chē)的幾個(gè)小伙伴玩躲貓貓；看那本已經(jīng)看了1萬(wàn)遍的圖畫(huà)書(shū)；享受那些我平時(shí)很少給他吃的垃圾食品，睡覺(jué)……等郁悶的24小時(shí)終于熬過(guò)去之后，小宇抓著我的手，問(wèn)：“媽媽?zhuān)覀兪裁磿r(shí)候能再坐這趟火車(chē)啊？”——林巧
林巧相信小宇能夠不知疲倦地享受快樂(lè)，是一種天生的能力，是良好基因的結(jié)果。但是心理專(zhuān)家卻不認(rèn)為樂(lè)觀(guān)和悲觀(guān)的人只是基因上的差別。
或許這的確和某些影響心情的大腦化學(xué)物質(zhì)有關(guān)，但這僅僅是一小部分原因，更主要的還是我們從小習(xí)得的某種態(tài)度和觀(guān)念。孩子思考、感覺(jué)和行為的習(xí)慣傾向取決于我們讓他如何認(rèn)識(shí)世界、他人和自我。
誰(shuí)都想讓孩子長(zhǎng)大后成為一個(gè)積極應(yīng)對(duì)各種困境，享受生活中一點(diǎn)一滴，能在任何情況下都做最好自己的人，缺少的或許只是一些技巧。
除了讓孩子感覺(jué)快樂(lè)的氣氛，你還有必要讓孩子學(xué)會(huì)說(shuō)謝謝，不管面對(duì)的是美麗的夕陽(yáng)，美味冰淇淋，還是公園里和家里一起曬太陽(yáng)的那一個(gè)小時(shí)。
我們常常對(duì)陌生人或者朋友表達(dá)感激之情，卻極少對(duì)家人這樣。即使不說(shuō)謝謝，我們也應(yīng)該做些事情讓家人感覺(jué)到我們心存的感謝和感激。孩子只有看到你做了，才會(huì)學(xué)著一樣做。
好父母的實(shí)踐：在過(guò)去的三年里，小黎家嘗試著做了一件事情：每晚睡覺(jué)前，小黎、丈夫和孩子每人說(shuō)一件今天讓自己感激的事。
雖然剛開(kāi)始大家感覺(jué)有些別扭和肉麻，但時(shí)間長(zhǎng)了他們?cè)絹?lái)越發(fā)現(xiàn)這是結(jié)束一天最美好、最平和的方式。小黎說(shuō)：“特別是大多數(shù)時(shí)候，我們都是在感激家人、感激對(duì)方，這種感覺(jué)太好了。”
