北京西點小學(xué)生軍事冬令營日常生活制度大多模仿部隊的日常生活制度主要包括包括九項內(nèi)容:起床,早操,整理內(nèi)務(wù)和洗漱,開飯,操課,午休(或午睡),課外活動,點名,熄燈。

(一)起床。起床時間為早晨6:30。隨著起床哨響起,人員迅速穿戴整齊到樓下列隊集合。集合后,由教官組織人員報數(shù)并清點人數(shù)。
(二)早操。人數(shù)清點完畢,由帶隊教官帶領(lǐng)人員跑步到操場上出操。出操以跑步為主,跑步距離在1000到2000米左右。跑步結(jié)束后,組織人員活動身體,活動身體時從頭部開始自上而下的進(jìn)行身體各個部位的活動,一般按著頭部運動、擴胸運動、腰部運動、壓腿運動的順序進(jìn)行。
(三)整理內(nèi)務(wù)和洗漱。早操結(jié)束后,回到宿舍整理內(nèi)務(wù),先是把被子疊放整齊、個人衛(wèi)生整理到位,而后清掃室內(nèi)衛(wèi)生。
(四)開飯。當(dāng)聽到“開飯”的號令或哨音時,學(xué)員應(yīng)當(dāng)迅速在室外集合,待教官清點完人數(shù)。帶到餐廳進(jìn)行軍事就餐。軍事就餐不同于一般就餐,有“飯前一支歌”的傳統(tǒng),即在開飯前組織學(xué)員在餐廳外唱軍歌呼喊戰(zhàn)斗口令。完畢后,從第一列(路)開始進(jìn)入餐廳。進(jìn)入餐廳后,人員迅速到自己的就餐位置站好,待教官宣布就餐紀(jì)律后,聽到“坐下”口令后方可坐下。然后,按著教官安排的打飯順序進(jìn)行打飯。就餐過程中應(yīng)盡量保持安靜,就餐完畢后認(rèn)真清洗餐具和擦拭餐桌。
(五)操課。就餐結(jié)束后,有教官集合人員帶到操場進(jìn)行上午的訓(xùn)練科目,訓(xùn)練中每隔一個小時休息一次,休息時間15—20分鐘。
(六)午休(或午睡)。中午將人員從操場帶回,組織午餐和午休(午睡),午休(午睡)時間1-2個小時。
(七)課外活動。當(dāng)聽到起床的哨音時,學(xué)員迅速起床,整理好內(nèi)務(wù),進(jìn)行下午的訓(xùn)練課目。下午的訓(xùn)練課目結(jié)束后,組織人員晚飯。晚飯結(jié)束后,組織人員進(jìn)行課外活動(輔導(dǎo)作業(yè)、觀看電影、才藝比拼、撰寫日記、演講比賽等)。
(八)點名?;顒咏Y(jié)束后,將人員帶回組織點名,按著人員名冊逐一清點,點到的人員要答“到”。點名結(jié)束后,人員進(jìn)行洗漱和就寢。
(九)熄燈。當(dāng)聽到教官“熄燈”的口令或哨音學(xué)員應(yīng)當(dāng)迅速關(guān)燈,保持安靜。
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