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寒假很快就開始了，很多家長都希望給孩子報名參加一些戶外活動，比如戶外拓展冬令營一類的。但是參加戶外拓展活動需要注意哪些呢？下面云南滇南豹冬令營來為大家分享一下參加戶外拓展活動至少要注意的五點。

參訓紀律：所有參訓人員必須聽從領隊及教練員的安排與指揮，不經領隊與教練員許可，不得擅自離隊進行其它與 培訓 無關活動;參訓期間所有參訓人員嚴禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品及其他任何違禁藥品;在無教練指導的情況下， 任何人不得擅自攀爬樹木巖石、游泳或做其它任何危險運動、否則后果自負。

心理要求：所有參訓人員在參訓期間心理要盡量放松并積極主動參與各項活動，盡自己最大的努力完成各項培訓項目。

健康要求：參加培訓無須有超人的體能，但參訓者若患有心臟疾病、誕辰、哮喘、急性傳染病、腰頸椎病、癲癇等易發(fā)性疾病和不生態(tài)環(huán)境參加公眾活動的疾病，須提前與我們相關負責人溝通以進行適當調整。

衣著及攜帶物品要求：所有人員須穿運動或休閑裝，不宜穿緊身或過于肥大的衣褲，女士請勿穿裙子，須穿運動鞋或旅游鞋，請勿穿拖鞋、涼鞋、高跟鞋等;洗漱用品，記錄筆等自用物品；建議帶500ml牛奶，既能解渴又能在較短時間內補充體力。請妥善放置自己的貴重物品。

環(huán)保要求：參訓期間所有人員請勿隨意丟棄垃圾，一切不可降解之物請收到專用垃圾袋中帶到中轉站或帶出培訓基地，共同保護我們的環(huán)境。

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