小學(xué)生冬令營告誡父母別讓孩子染上“電腦后遺癥”

來源：小學(xué)生冬令營 | 發(fā)布時(shí)間：2016-01-12 10:11:20 | 點(diǎn)擊量：

摘要：一到假期可能很多孩子都會(huì)沉迷于上網(wǎng)，殊不知孩子長時(shí)間坐電腦面前對(duì)孩子的身體是不利的，北京小學(xué)生冬令營還是提醒父母別讓您家的寶貝患上“電腦后遺癥”。

　　做父母的請(qǐng)注意，讓小學(xué)生使用不合適的電腦設(shè)備就如同孩子騎成人自行車一樣危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，由于許多父母都不愿孩子輸在起跑線上，很早就讓孩子學(xué)電腦。但這些父母并沒有注意到學(xué)校或家中的電腦設(shè)備是否適合孩子，讓孩子染上了“電腦后遺癥”，以至于造成傷害，影響孩子的一生。主要是孩子一旦迷上電腦，可能一直好幾個(gè)小時(shí)泡在電腦上，因此而造成兩眼發(fā)澀，手腕、臂膀及背部酸痛；甚至可能因坐姿不良而影響骨骼的正常發(fā)育。

　　建議父母從一開始就設(shè)定一個(gè)限度也很重要。使用電腦時(shí)，建議對(duì)孩子要按年齡設(shè)置時(shí)限。小學(xué)生每天最多30分鐘。家長應(yīng)禁止孩子玩不良游戲，并限制健康或益智類游戲的時(shí)間，同時(shí)，也要讓孩子有必要的休息和轉(zhuǎn)移注意力的消遣。

　　別讓孩子染上“電腦后遺癥”

　　小學(xué)生冬令營指出，學(xué)?；蚣抑械碾娔X通常是為成人設(shè)計(jì)的。孩子坐在電腦桌前，往往要伸長脖子才能看到屏幕上的字和圖形，鍵盤無法調(diào)整到適合他們的高度，再加上椅子不合適，他們必須聳起肩膀來按鍵。如果長時(shí)間在電腦前做功課或玩游戲，身體就會(huì)變形，發(fā)生脊椎、手腕、頸背肌肉的疼痛現(xiàn)象。除選擇適合孩子用的電腦設(shè)備外，還必須告訴孩子，要特別注意坐姿，坐久了必須站起來，伸伸手臂、手指，活動(dòng)活動(dòng)身子，以消除疲勞。

　　兩大限制策略構(gòu)“防護(hù)屏障”

　　1、控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間

　　家長可以在網(wǎng)上設(shè)立 “限時(shí)報(bào)警”服務(wù)，到時(shí)就自動(dòng)下網(wǎng)關(guān)機(jī)。上網(wǎng)時(shí)間每天累計(jì)不應(yīng)超過2小時(shí)，連續(xù)操作1小時(shí)后，應(yīng)提醒孩子休息15分鐘。

　　2、加密鎖定

　　加密鎖定不良網(wǎng)站，家長可先打開IE瀏覽器的工具欄，在下拉菜單點(diǎn)擊“INTERNET”選項(xiàng)，然后在“安全”選項(xiàng)中設(shè)置受限站點(diǎn)或設(shè)置防止登陸的關(guān)鍵詞（諸如：“色情”、“性”、“裸體”等）；電腦加密鎖定后，孩子若無意間登陸那些不良網(wǎng)站，電腦就會(huì)自動(dòng)進(jìn)行剔除。若家長對(duì)電腦操作不太熟練可向?qū)I(yè)人士咨詢。