如今,手機(jī)、iPad、電腦、電視無(wú)形中成了孩子日常生活中的“玩伴”。孩子天性好玩,對(duì)各種事物充滿(mǎn)好奇,適當(dāng)上網(wǎng)玩游戲無(wú)可厚非,而且科學(xué)證明,益智的網(wǎng)絡(luò)游戲可以促進(jìn)兒童腦部的發(fā)育。所以,一味地阻止孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲既不現(xiàn)實(shí)也會(huì)影響親子關(guān)系。至于如何預(yù)防孩子沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲,2016國(guó)內(nèi)冬令營(yíng)覺(jué)得關(guān)鍵在于家長(zhǎng)如何引導(dǎo)和監(jiān)管。
建議1.和孩子“約法三章”
對(duì)孩子的網(wǎng)絡(luò)生活進(jìn)行合理安排和計(jì)劃。如規(guī)定孩子在完成作業(yè)、復(fù)習(xí)好功課的前提下方可娛樂(lè)。注意,每天上網(wǎng)的時(shí)間段不要固定,這樣可以打破時(shí)間動(dòng)力定型模式。晚上21~23點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段盡量不要讓孩子上網(wǎng),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是大腦中的多巴胺易生成的高峰時(shí)段,容易“成癮”。
建議2.對(duì)不同孩子采取不同方法
12歲以下的孩子玩游戲時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)更注重引導(dǎo)與管理。而12歲以上的孩子已具備相應(yīng)的自我管理能力,應(yīng)盡量采取共同協(xié)商管理的方法。另外,對(duì)于比較聽(tīng)話的孩子,家長(zhǎng)可適當(dāng)給他們分析沉迷游戲?qū)W(xué)習(xí)和生活帶來(lái)的負(fù)面影響;而對(duì)于不太聽(tīng)話的孩子,則要注重轉(zhuǎn)移他們的注意力。
建議3.支持與鼓勵(lì)孩子發(fā)展其它興趣愛(ài)好
家長(zhǎng)要讓孩子覺(jué)得不僅只有網(wǎng)絡(luò)游戲可供娛樂(lè)。建議家長(zhǎng)多抽時(shí)間與孩子一起活動(dòng),比如一起研究網(wǎng)絡(luò)游戲,一起外出散步、爬山、旅游、唱歌等,擴(kuò)展孩子的興趣愛(ài)好,這樣孩子自然不會(huì)整天沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界了。
建議4.幫助孩子在現(xiàn)實(shí)中獲得自信心
孩子可能因?yàn)樽员啊⑷狈ι钅繕?biāo)等問(wèn)題而沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,這時(shí)就需要家長(zhǎng)幫助孩子在現(xiàn)實(shí)中確立方向、獲得肯定、重拾自信。嚴(yán)重自卑、甚至出現(xiàn)自閉傾向,可找心理咨詢(xún)師協(xié)助解決。
建議5.家長(zhǎng)要起到表率作用
言傳不如身教。如果家長(zhǎng)自身沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,孩子必然“看在眼里、記在心上”。若家長(zhǎng)不能以身作則,其說(shuō)教不但欠缺說(shuō)服力,還會(huì)引起孩子更大的反感。
建議6.和孩子一起玩網(wǎng)游
和孩子一起玩網(wǎng)游能在無(wú)形中監(jiān)督與引導(dǎo)孩子。對(duì)于游戲中的一些敏感或不良情節(jié),家長(zhǎng)的解說(shuō)和引導(dǎo)可以避免孩子受到不良內(nèi)容侵害,并具有引導(dǎo)孩子樹(shù)立好價(jià)值觀、人生觀和世界觀的作用。