挫折是普遍存在的一種社會(huì)心理現(xiàn)象，任何人的一生都不可能一帆風(fēng)順。國內(nèi)游學(xué)冬令營小編表示這是因?yàn)榭陀^事物不僅紛繁復(fù)雜，而且千變?nèi)f化；人們要達(dá)到某一目標(biāo)總有一個(gè)積累力量、創(chuàng)造條件的過程。所以，人人都難免遇到挫折。
    一個(gè)抗挫能力差的孩子面臨困難、失敗。不順、干擾等等挫折情況時(shí)，往往灰心喪氣，憂郁悲觀，嚴(yán)重者是一躡不振?？勾炷芰Σ畹暮⒆觿?shì)必影響正常學(xué)習(xí)生活和人生的發(fā)展。
    孩子抗挫能力差的原因分析
    ①性格軟弱。經(jīng)不起風(fēng)雨。
    ②缺少挫折經(jīng)驗(yàn)。孩子從小一帆風(fēng)順，遇到一點(diǎn)點(diǎn)小挫折就受不了。
    ③對(duì)挫折情境的敏感度太高。有的孩子防衛(wèi)心理太強(qiáng)，對(duì)一點(diǎn)不順心的事，也無限放大。
    ④預(yù)見水平低。對(duì)未來生活看得太容易。遇到一點(diǎn)兒困難與挫折心中便無法忍受。
    ⑤體弱多病。身體不好的人平常心理就脆弱，一旦遇上挫折，就更難忍受。孩子常遇到的挫折孩子尤其是中學(xué)生時(shí)期由于正處在半成熟、半幼稚的人生過渡期，再加上社會(huì)環(huán)境的限制，使他們時(shí)常產(chǎn)生諸如煩惱、憂慮、憤怒、不安等不良情緒反應(yīng)和各種類型的挫折：
    學(xué)習(xí)方面的挫折  那些小學(xué)期間經(jīng)常考雙百分的孩子，面臨中學(xué)的諸多學(xué) 科，再也難得全百分了；小學(xué)時(shí)的尖子到中學(xué)里并不一定還是尖子，這對(duì) 孩子不能不是一個(gè)重大挫折。
    人際關(guān)系方面的挫折  小學(xué)生男女都是兒童，彼此天真浪漫，兩小無猜?？墒沁M(jìn)入青春期以后，彼此都更富于心計(jì)，這便給人際溝通和交往帶來許多難度，容易使人產(chǎn)生交際挫折——孤獨(dú)與失落感。
    青春發(fā)育方面的挫折  由于青春期性心理的迅速發(fā)育，加之性教育的落 后，易使人產(chǎn)生性神秘感及力求破譯這種神秘的欲望，但由于自身和社會(huì)、家庭、學(xué)校各方面的壓力，使中學(xué)生不能輕易地解決這種心理上的矛盾，這也易使他們產(chǎn)生焦慮和不安。
    挫折的兩重性：挫折會(huì)使人產(chǎn)生自卑甚至絕望心理   挫折感作為受挫折者的負(fù)面情緒反應(yīng)，對(duì)人的心理影響是很大的。連續(xù)的挫折會(huì)未垮一個(gè)人的自信心，會(huì)使人產(chǎn)生悲觀厭世、仇視他人、敵對(duì)社會(huì)的偏執(zhí)性格；會(huì)使人長期地陷入痛苦的咀嚼之中，甚至陷入深深的自怨自責(zé)、自卑自踐、消極頹廢、一圈不振的泥潭之中。對(duì)學(xué)習(xí)、生活、人生、未來失去希望。由此會(huì)誘發(fā)許多身心疾病，嚴(yán)重者還會(huì)因此輕生。挫折能促人奮起抗?fàn)帲谀婢持谐刹?nbsp; 挫折給人以教益，使人更加聰明，吃一塹長一智，失敗是成功之母。挫折能批確人的意志，使人更加成熟、堅(jiān)強(qiáng)，激人努力，從逆境中奮起。法國著名作家巴爾扎克說過，世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對(duì)于天才是一塊勢(shì)腳石，對(duì)于能干的人是一等財(cái)富，對(duì)于弱者則是一個(gè)萬丈深淵。飽經(jīng)挫折的人變得更加成熟。這正如古詩所言：“古來英雄多磨難，從來紈绔少偉男”：“寶劍鋒從磨面出，梅花香自苦寒來”：“寒門出貴子，逆境出人才”；窮人的孩子早當(dāng)家。

    挫折以后的情緒褻現(xiàn)挫折，作為人的行為受阻以后出現(xiàn)的負(fù)面情緒反應(yīng)，一般有兩大類表現(xiàn)：情緒性行為反應(yīng)  情緒性行為反應(yīng)是指受挫后個(gè)體表現(xiàn)出的具有明顯情緒色彩的行為，常見的有攻擊、退化、幻想、刻板、淡漠、焦慮、厭世等。①攻擊。一是直接攻擊，把憤怒直接發(fā)泄到造成挫折的人或事身上，怒目而視，反唇相譏，甚至拳腳相加；二是間接攻擊，覺察到對(duì)方不能直接攻擊，但又要發(fā)泄憤怒情緒，便拿無關(guān)的人或物出氣；三是自我攻擊，在不能直接攻擊或不知如何攻擊他人時(shí)，有的人轉(zhuǎn)向攻擊自我，打自己、罵自己甚至自殘自殺等。攻擊是一種過激反應(yīng)，它對(duì)于平息挫折害多利少，須加控制。②退化，又叫回歸。指?jìng)€(gè)人受挫后出現(xiàn)與年齡不符合的幼稚行為。如，受批評(píng)后抱頭大哭，蒙頭大睡。退化的另一表現(xiàn)是放棄自信，盲目地受別人暗示，不自覺地按他人意見行事。③幻想。受挫后以非現(xiàn)實(shí)的方式，如用“白日夢(mèng)”方式來應(yīng)付挫折。阿Q的精神勝利法即屬此種典型，當(dāng)他被人看不起時(shí)，他并不反抗，而是在內(nèi)心里想：“先前我們家闊多了”，“我的兒子會(huì)比你強(qiáng)多了”?；孟胗幸欢ǖ木徑饩o張的作用，但終究于戰(zhàn)勝困難無益。④刻板化，又叫病態(tài)的固執(zhí)或冷漠。如魯迅筆下的“閏土”，無意識(shí)地重復(fù)某種無效動(dòng)作?？贪寤袨闀?huì)阻礙對(duì)解決問題新方法的學(xué)習(xí)與探索，對(duì)反敗為勝、走向成功更是毫無益處。⑤焦慮，是人們對(duì)當(dāng)前的或可預(yù)見到的挫折表現(xiàn)出的一種十分復(fù)雜的消極狀態(tài)。如自信心喪失、自尊心受損、愧疚感、失敗感等幾方面糾集而成的緊張、不安、憂慮、焦慮、恐懼等。輕度的焦慮有利于喚起人們的警覺和興奮，而過度的焦慮會(huì)損傷人的心理健康，影響生活質(zhì)量。⑥厭世輕生，這是受挫者在面臨突然的沉重打擊后產(chǎn)生的一種萬念俱灰。生不如死的情緒狀態(tài)，如果得不到及時(shí)的心理干預(yù)，則有可能產(chǎn)生自殺或離家出走等行為。冬令營游學(xué)老師提醒近年來中學(xué)生的自殺已經(jīng)是造成非正常死亡的僅次于車禍的第二位原因，這必須引起學(xué)生家長和所有教育工作者的高度注意。