來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2012-11-13

近視的人群在打籃球時應(yīng)從哪些方面保護眼睛呢

不要過力打球
近視眼眼軸較長，劇烈運動的話會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，為此在打籃球的時候應(yīng)適度用力，合理安排運動量，要避免眼睛的碰撞，最好是不要打籃球比賽。
打球前后不要喝碳酸飲料
碳酸飲料糖分較高，青島明基眼科醫(yī)院專家表示，糖分高的食品會影響人體對鈣質(zhì)和維生素b1的吸收，使眼球壁的彈力減弱，瞳孔反應(yīng)遲鈍，視力減退，從而使眼軸變長，助長近視眼的發(fā)展。
不要戴眼鏡打球
配戴眼鏡打籃球十分危險，人在上籃的過程中被人打碎眼鏡，碎片有的會劃破臉皮的現(xiàn)象在籃球場上很多，要是傷害到眼睛就后悔也來不及了。