哈林籃球冬令營每天的安排都是什么?
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2012-11-30
哈林秀王冬令營走讀營和寄宿營,每天的安排早晨和下午的一樣,其余的都是寄宿營特有的。
哈林籃球冬令營國內(nèi)訓(xùn)練營分為走讀營還有寄宿營。寄宿營學(xué)員們的每天安排大概是下面這樣的。
早晨
6:30起床
7:00晨練協(xié)調(diào)敏捷性練習(xí)
7:45營養(yǎng)早餐
上午
09:00 個(gè)人攻防技術(shù)加強(qiáng)提高訓(xùn)練
10:30 隊(duì)內(nèi)分組對抗賽
中午
11:00 營養(yǎng)午餐
12:00 午休
下午
14:00 美國籃球教練介紹普林斯頓及三角進(jìn)攻等nba經(jīng)典戰(zhàn)術(shù)配合
15:00 美國籃球教練指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)戰(zhàn)術(shù)
16:00 分組對抗5v5比賽
晚上
18:00晚餐
19:00美國口語課程,鍛煉學(xué)生英語聽說能力
21:00洗漱睡覺
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