剛學打球時，總是很羨慕帥氣的火鍋，平時有空，就會上網(wǎng)看看，在一些實戰(zhàn)測試中，也整理出了一些技巧和經(jīng)驗。

防守時的姿態(tài)：

　　防守無球隊員時不要整個人面對著防守隊員，要時刻注意球，一邊要觀察球的運動，一邊跟著防守隊員，如果你防的不是主力就可以再人和球相離較遠時放大一些防守距離（往籃下偏一點），因為補防是最好蓋帽的。防守主力時可別這樣，一般就算有隊員突破到籃下也看到主力空了也會傳過去，到時候你可就麻煩了（我就應為這件事被絕殺過···姚明的補防威力是可恨可怕的，但是移動太慢。）