控球技巧介紹
如何良好的控球,掌握球場勝負(fù)
哈林籃球冬令營介紹,在籃球場上,控球者會(huì)面對(duì)兩大難題。
一是面對(duì)防守時(shí),最怕被拍。
二是背對(duì)防守時(shí),最怕被掏。
一般來說,在比賽中面對(duì)防守時(shí),對(duì)方有兩種搶斷法:
1. 在你右手控球時(shí)上一大步,其身體貼在你身體右側(cè),胳臂長伸,插入你身體與球之間,將球拍掉。
2. 在你右手換左手過人時(shí)上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。
注意:對(duì)付第一種斷法,只需在對(duì)手沖上來時(shí)迅速右側(cè)身,稍微用點(diǎn)力度,用自己的左肩擋在對(duì)方前進(jìn)路線上。在這樣的情況下,對(duì)方要么知趣減速,要么頭撞在你肩上。
對(duì)付第二種斷法,控球者只需記住一點(diǎn),控制手中的籃球稍低運(yùn)行就可。
遇到背對(duì)防守時(shí),相信很多朋友都會(huì)遇到對(duì)方往往又逼又掏,搞得你心里很虛。其實(shí),對(duì)付對(duì)方逼你掏你的最好辦法就是主動(dòng)去擠他。一旦擠住他,對(duì)方自己就行動(dòng)不便。如此一來,他也就自然斷不了你的球。
當(dāng)然,你不用沖得特別快。只要死死抵住對(duì)方,一邊控球一邊上籃就行。
同時(shí),你一定還要發(fā)揮左手的作用。右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對(duì)方腰上。這樣,對(duì)方的動(dòng)向你就一清二楚了,這一招特別適于轉(zhuǎn)身過人。
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