籃球運動不止是看手上的本事，同樣注重腳上的本事。而籃球技術不僅僅是鍛煉手上的技術動作，同樣需要注重最基礎的腳步動作。

下面哈林秀王冬令營為大家介紹在籃球運動中四點對腳步動作方面的見解：

1、降重心：所謂降重心，絕不是指你把腰彎下來就可以了，更重要的是要屈膝，而不是注重彎腰。當然，還有其他輔助的動作，從專業(yè)的角度來看，一般是要求抬頭，側肩以及抬肘(切記，抬肘主要是為了分開防守對手，而并不是用來打人的)。

2、順步和交叉步：順步和交叉步是腳步動作中最基本的突破步法。順步是指突破的時候，先邁靠前的腳(以你突破的方向為準)。交叉步則是先邁靠后的腳。

3、身體+腳步+身體+球(請大家注意順序)：身體前傾，腳蹬地，身體靠(往防守隊員身上靠，擋他回防路線)，球只須帶過來，不被對手碰到就行~ 當然如果你玩街球的，另當別論。但是，在街球技術中，到了要過人的時候，還得遵循過人的一些基本準則才過去。

4、正面虛晃：這是很常用的籃球腳步，假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地，才能保證迅速把身體彈回來。當然，如果你的對手根本就是菜鳥，即使身體不動也能騙過他，那你可以不必看這些。

    過人的方式當然遠不只這些，哈林秀王冬令營僅僅是向大家簡單介紹了一些常用腳步動作和方法。對于腳步的重要性和習慣性，還需要大家在實戰(zhàn)中慢慢體會。哈林秀王冬令營專業(yè)的籃球教練，豐富的籃球教學課程，獨特的英語籃球教學歡迎同學們的到來。