在籃球防守技術(shù)中，搶球技術(shù)運(yùn)用較多。搶球就是指籃球在對(duì)方的控制下，防守者需要從持球者手中奪取籃球。

　　　搶球技術(shù)可分為地面搶球和空中搶球兩種。地面搶球又可分為迎面搶球，側(cè)面搶球和側(cè)面鏟球三種。在實(shí)際比賽中，以迎面搶球運(yùn)用為最多。

　　迎面搶球：搶球人兩腳前后開立，重心放在支持腳上。在對(duì)方失去重心和對(duì)球失去控制的情況下立即把球搶過。搶球最后一步要跨得大些。隨著搶球腳的前跨，身體重心迅速由后移向前方。在整個(gè)動(dòng)作過程中，要求防守者的思想高度集中。另一種是球處于攻守雙方同等距離的地方由守方把球搶過來，防守者在搶球時(shí)，以髖為軸大腿外轉(zhuǎn)，使腳內(nèi)側(cè)對(duì)著來球，踝關(guān)節(jié)用力，立即把球搶過。在迎面和對(duì)方同等距離搶球時(shí)，一般采用腳內(nèi)側(cè)。但在雙方同時(shí)形成夾球時(shí)，搶球腳應(yīng)有上帶的動(dòng)作，使球滾過對(duì)方腳背。若球距身體較遠(yuǎn)，則應(yīng)跨步向前，用腳尖捅球。
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