在籃球技術中，雙手胸前傳接球技術比較常用，是最基本的籃球傳球技術之一。

　 雙手胸前傳接球技術運用起來的時候，速度快、力量強、準確性大。更重要的一點就是便于控制，而且與其他籃球技術相結合相配合使用起來的時候，效果更佳。

　　很多運用過傳球技術的朋友都應該明白，雙手胸前傳接球技術是籃球傳球技術的基礎，想要掌握良好的傳球技術，練習雙手胸前傳接球技術是必須的，是應該的，是可以有的。

　　運用雙手胸前傳接球技術的時候，用雙手拿球放在自己胸腹之間，就是肋骨喇叭口，"八"字口的位置。拿著球的時候，兩肘自然的彎曲，雙眼平視前方（你要傳球給誰，就看誰。當然，最好要做點假動作，別讓對手一眼就看出你的目的。）在傳球的時候，后腳蹬地發(fā)力，轉移自己身體的重心，讓雙臂開始前伸，手腕開始內(nèi)旋，同時用自己的拇指用力下壓籃球，而食指和中指則用力撥球并將球傳出。

　　當籃球出手后，記得兩手略外翻。
　　運用雙手胸前傳接球技術的時候，首先要注意的就是持球姿勢，站立姿勢，這個姿勢一定要標準。同時，在撥球、傳球這些動作中，一定要用力協(xié)調連貫�？刂坪弥匦牡耐瑫r，自己的手臂不要有其余的附加動作。
　　練習雙手胸前傳接球技術的時候，可以讓同伴來幫自己，兩人面對面的練習。一個人同樣可以練習，不過你的目標就是墻壁，借著墻壁的反彈力來練習雙手胸前傳接球技術。當你有了感覺，覺的自己掌握的不錯的時候，可以進行運動行進間練習。
 
 

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