來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2013-12-7

籃球運(yùn)動如何打好后衛(wèi)

    哈林秀王冬令營  籃球運(yùn)動如何打好后衛(wèi)
    后衛(wèi)的運(yùn)球
    運(yùn)球時(shí)要保持低重心，這樣起動時(shí)更有爆發(fā)力，低重心還能更快地把球傳出去，低重心運(yùn)球也可以把準(zhǔn)備投籃的時(shí)間縮短到最少。所有運(yùn)球練習(xí)應(yīng)該要保持強(qiáng)度，這樣才能結(jié)合實(shí)戰(zhàn)。運(yùn)球時(shí)一定要抬頭觀察場上的情況，指揮全隊(duì)的配合。運(yùn)球不要太高，最好不要超過膝關(guān)節(jié)。
    2后衛(wèi)的突破
    突破對后衛(wèi)來講是極端重要的。當(dāng)對方緊逼時(shí)后衛(wèi)可利用突破將球推進(jìn)到前場，另外，在半場陣地進(jìn)攻時(shí)后衛(wèi)可利用突破調(diào)動對方的防守，撕開對方的防線，迫使對方內(nèi)線補(bǔ)人，造成局部地區(qū)的多打少。
    3后衛(wèi)的傳球
    后衛(wèi)的主要職責(zé)是組織進(jìn)攻，而組織進(jìn)攻的主要手段就是傳球，后衛(wèi)特別是核心后衛(wèi)一定要樹立傳球第一、投籃第二的理念和先后秩序。