來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2013-12-21

籃球搶投技巧

    哈林秀王冬令營  籃球搶投技巧
    打籃球時進攻都有時間規(guī)定，關鍵時刻也是爭分多秒，因此搶投就顯的比較重要了，能節(jié)省不少的投籃時間。
    投籃速度要快
    搶投時，必須要加快投籃速度，否則時間來不及，而且容易被對手封蓋的。但是提高投籃速度的前提，是自己有良好的手感，這樣投出的球命中率才高。
    盡量多投高遠球
    拋物線越高，籃球的命中率會高一些，這是小編的經(jīng)驗，雖然不是100%的，但是的確能在倉促的出手比地平球命中率高。
    運用單手投籃
    在溜底線三步上籃時使用單手投籃搶投，很容易得分。但一定要跑到籃下合適的位置，即籃筐和籃板之間45°角附近，跳起后單手投籃時要把球打到籃板合適的區(qū)域---籃筐右上角或左上角附近，這樣比較容易進球。要注意力度不能太大，因為在跑動中，太用力會把球打飛。在單手上籃時手腕要柔和，手指撥球要輕一些。
    找到合適的位置
    搶投不是亂投，如果投籃的位置太遠，或者不是你平常習慣的位置，搶投的意義就不大了，命中率很難把握。因此要找到合適的位置再搶投。
    多加練習搶投。
    俗話說熟能生巧，想提高搶投命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。