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如何提高快攻水平的原則及步驟

來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2013-11-10

哈林秀王冬令營介紹在籃球運(yùn)動(dòng)中提高自身快攻技術(shù)的原則及其步驟。


        哈林秀王冬令營介紹在籃球運(yùn)動(dòng)中提高快攻水平的原則及主要步驟:


  1、要培養(yǎng)、強(qiáng)化和提高快攻的意識及配套的快速技術(shù)、技能、意志品質(zhì)等。


  2、抓住一切機(jī)會(huì)實(shí)施快攻戰(zhàn)略。首先獲球的隊(duì)員要迅速傳出第一傳,其余隊(duì)員要積極接應(yīng)和快下。


  3、全隊(duì)配合,積極行動(dòng)和協(xié)作,發(fā)動(dòng)接應(yīng)和快下要協(xié)同進(jìn)行,保持好分散的縱深隊(duì)形。


  4、快攻結(jié)束階段時(shí)不要降低速度,要果斷攻擊和拼搶籃板球。


  5、緊密結(jié)合身體素質(zhì)和技術(shù)訓(xùn)練,不斷提高快攻質(zhì)量。


  6、通過比賽在實(shí)踐中檢驗(yàn)提高。

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