籃球比賽中的情況千變萬化，攻守對抗愈來愈激烈，防守攻擊性和破壞性使進攻很難在無人防守的情況下投籃。

　　因此僅僅依靠一般正常的規(guī)范動作來保證高命中率是不大現(xiàn)實的。哈林秀王冬令營稱，需要我們在各種情況下對投籃時的技術動作進行靈活機動的、符合具體情況的、合理有效的調整，以確保投籃的準確。

　　　　1、 近距離投籃時。這類投籃距離籃圈較近，對球的拋物線地弧度要求很高，即距離越近弧度越高。此時投籃應著重注意手腕的充分后仰，適當控制前臂的前伸幅度和速度。

　　　　2、 遠距離或超遠距離投籃時。這類投籃距離籃圈較遠，通常在三分線外或更遠的距離進行投籃。此時投籃除要控制前臂的上舉幅度和速度外，對前臂的動作擺幅和擺速應有最大限度地發(fā)揮，同時下肢積極配合。

　　　　3、 投籃遭遇阻擊或封蓋時。這類投籃主要是使球避開或超越對手的阻擋。如果是近距離投籃被封蓋時，應加大上臂的上舉幅度、速度和手腕的前屈、手指撥指用力，減小前臂的動作。如果是遠距離投籃被封蓋，則要求加大投籃動作的力量，提高球的出手速度，并著重注意下肢、腰腹的積極配合，做到上下動作協(xié)調，連貫一致，這是完成遠距離投籃的關鍵。

　　在比賽中，投籃時可能出現(xiàn)的特殊情況是多種多樣的，不同的運動員處理球的方法是不完全相同的。如手指、手腕力量強的運動員，在投籃時一般只需要靠手指、手腕的屈腕撥指動作來完成動作，而上臂和前臂的動作僅僅是整個投籃動作中的配合動作，并不需要特別要求某一部分（前臂、上臂、腰腹、下肢等）的著重用力，也完全能夠達到較好的投籃效果。

　　注意事項：

　　1、 在籃球投籃訓練中，明確指出投籃動作中的某一局部動作對投籃效果的影響，是運動員（尤其是初學者）學習掌握準確投籃動作方法的一條捷徑。

　　2、 處理好投籃動作與投籃效果的關系，對于運動員在訓練以及比賽中提高投籃的準確性，進行有指向地、有目的地動作調整具有十分現(xiàn)實的意義。

　　3、 提出投籃動作與投籃效果的關系，可為投籃教學訓練方法提供一種新的嘗試，可適用于各層次運動員的投籃教學訓練與比賽。

　　4、 在訓練中，注意加強手指、手腕、手臂的力量訓練，提高整個投籃動作的協(xié)調性。