籃球瞄籃和站位介紹
在籃球運(yùn)動(dòng)中,投籃是主要的進(jìn)攻得分手段。不管是什么樣的籃球技術(shù),最終的目的便是投籃,進(jìn)而得分。正是如此,掌握投籃技術(shù),并且擁有不錯(cuò)的命中率,是諸位籃球愛(ài)好者們都很看重的事。
1、瞄籃:在投籃時(shí),我們的眼睛應(yīng)注視籃圈的后沿部分。許多人比較喜歡瞄籃圈的前緣,這樣只能讓自己投籃的時(shí)候,不得不比瞄籃點(diǎn)投得更遠(yuǎn)一些。相信大家在看nba比賽的時(shí)候,能夠看到技術(shù)這些nba明星無(wú)法投進(jìn)籃,但籃球的降落點(diǎn)都是在籃框的后沿部分。這并不是說(shuō)瞄準(zhǔn)籃框后沿部分就是錯(cuò)的,而是弧線、力度、精確度等等問(wèn)題。從這些失誤中,我們能夠看出,瞄準(zhǔn)點(diǎn)的確是在籃框的后沿部分。
2、站位:在我們投籃的時(shí)候,一定要注意站位問(wèn)題。如果我們使用的是用右手投籃,那我們的右腳應(yīng)直接指向籃圈中央。在罰球情況下,我們應(yīng)把右腳放在罰球線中點(diǎn),稍前于左腳。當(dāng)然,不管什么樣的站位,最重要的是感覺(jué)自己站位舒適。站位是要培養(yǎng)自己的穩(wěn)定性,而穩(wěn)定性來(lái)源于習(xí)慣,習(xí)慣來(lái)源于站位的舒適程度。
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