一家長(zhǎng)來(lái)電說(shuō)：兒子今年讀初三，可他對(duì)自己的信心不強(qiáng)大，也沒(méi)有上進(jìn)心，更沒(méi)什么目標(biāo)。他不善于思考，遇到不懂的問(wèn)題也沒(méi)勇氣去問(wèn)老師和同學(xué)，知難而退。他說(shuō)書(shū)讀再多再好也用處不大，現(xiàn)在衣食無(wú)憂就滿足了。我說(shuō)他年輕不好好學(xué)，沒(méi)有一技之長(zhǎng)，老了怎么辦，他的回答是：等那時(shí)再說(shuō)唄。連作業(yè)都不讓我檢查，和他說(shuō)也是愛(ài)理不理。有時(shí)和他交流只能寫(xiě)紙條放到他的床頭。明年要中考了，不知該如何是好。
杭州寒假冬令營(yíng)回答：曾有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，將一頭最兇猛的鯊魚(yú)和一群熱帶魚(yú)放在同一個(gè)池子里，然后用強(qiáng)化玻璃去隔開(kāi)。最初，鯊魚(yú)每天堅(jiān)持不斷沖撞那塊玻璃，奈何它始終過(guò)不到對(duì)面去。后來(lái)，鯊魚(yú)不再?zèng)_撞那塊玻璃了，對(duì)那些色彩斑斕的熱帶魚(yú)也不再在意。最后，實(shí)驗(yàn)人員把玻璃取走，但鯊魚(yú)卻沒(méi)有反應(yīng)，即使熱帶魚(yú)游到它的身邊，它都熟視無(wú)睹。
鯊魚(yú)的這種表現(xiàn)在心理學(xué)上稱為“習(xí)得性無(wú)助”，人也會(huì)出現(xiàn)“習(xí)得性無(wú)助”這種現(xiàn)象。具體表現(xiàn)為：缺乏信心、低成就動(dòng)機(jī)和對(duì)自己的評(píng)價(jià)較低等，就像上面家長(zhǎng)所描述的孩子表現(xiàn)一樣。
這個(gè)孩子表面看來(lái)不喜歡學(xué)習(xí)，其實(shí)是屢次遭受打擊以后形成的一種防御機(jī)制。這種防御機(jī)制使他產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)：“不是我學(xué)不好，而是我不想學(xué)”，這樣就可以使他的自尊心免受打擊。如果他不斷地應(yīng)用這種防御機(jī)制，長(zhǎng)期不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)，就會(huì)使他的處境變得越來(lái)越差；這個(gè)時(shí)候他會(huì)更加頻繁地應(yīng)用這種防御機(jī)制，而頻繁地應(yīng)用它又會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致他處境惡化，從而形成惡性循環(huán)。
首先，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子意識(shí)到這一點(diǎn)，將惡性循環(huán)打破，為新的良性循環(huán)的建立打下基礎(chǔ)。
其次，降低學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)稍低一些，學(xué)生易達(dá)到，就能感受到自身的進(jìn)步，體驗(yàn)到成功的喜悅。
第三，家長(zhǎng)要幫助孩子確立自我參照標(biāo)準(zhǔn)。他的成績(jī)不好，越和別人比就越自卑。和自己比，只要有一點(diǎn)進(jìn)步，本身就是成功，從而提高孩子的自信心。
第四，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)是愉快的刺激，當(dāng)孩子取得一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，家長(zhǎng)就應(yīng)該及時(shí)表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，從而提升孩子的自信。
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