滑雪是北方人民熱衷的運動,現(xiàn)在很多家長選擇在寒假的時候讓孩子參加滑雪冬令營,那么滑雪的基本要領(lǐng)又是什么呢?滑雪冬令營小編給大家總結(jié)如下。
滑雪的基本要領(lǐng)
Step 1:步行
穿上滑雪器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路并沒兩樣,開始時也許不習(xí)慣,可先穿上一只滑雪器來回走下兩趟,而后再兩只一起穿上,一步一仗的適應(yīng)平衡。
Step 2:跌倒
跌倒的話要側(cè)身著地最為安全,亦即以大腳外側(cè),腰下側(cè)著地,同時舉起雙雪杖并用力地將兩腳伸直,以防不必要之受傷。
Step 3:方向變換
以滑雪器之前端或尾端為圓心,將欲轉(zhuǎn)變方向內(nèi)側(cè)之滑雪器,向欲轉(zhuǎn)換方向分開成V字形,再將外側(cè)雪器靠攏過來。本方向變換僅適合于平坦的雪面上進行,若是于斜坡上則不適用。
Step 4:登行
最簡單的方法就是坐纜車上山??墒桥_灣的滑雪場通常沒有好的纜車,此時最方便的做法就是把滑雪器脫掉,扛著滑雪器走上去,若是再懶惰一點,也可以穿著滑雪器往山上走,要領(lǐng)就是把持滑雪器與斜坡成90度,以防止滑雪器自動滑下去。
Step 5:平地滑行
兩腳平行站立,利用手腕力量將兩雪杖向后推動,使身體和兩滑雪器同時向前滑行前進。身體重心不可置于后,否則會有身體后傾的情況發(fā)生,那可是會導(dǎo)致后坐跌倒的。
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