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滑雪冬令營吧。在這里享受冬季滑雪帶來的樂趣,當(dāng)然有時大家也會想知道冬季滑雪運動給人的身體帶來什么?北京滑雪營整理如下,
首先,滑雪運動能增強人的肺活量,長期堅持滑雪鍛煉,肺活量會有明顯的提高。其次,滑雪能有效地增強體質(zhì)。在寒冷的戶外進行高速度、大運動量的活動能讓人體的各個器官,特別是腿部肌肉得到充分的有氧鍛煉,從而達(dá)到強身健體的目的。
再者,滑雪有利于人形成良好的心理素質(zhì)。當(dāng)滑雪者站在雪道頂端時,往往會產(chǎn)生一種恐懼感,而一旦他發(fā)現(xiàn)自己能夠平衡地滑下陡坡,并毫無窘迫感的能讓身心適應(yīng)這種速度,并在運動中得平衡,是對人的心理素質(zhì)的一種訓(xùn)練的時候,這種心理障礙也就隨之消失了。
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