通過(guò)湖北減肥冬令營(yíng)系統(tǒng)訓(xùn)練增加新陳代謝、減掉多余脂肪、收緊皮膚，培養(yǎng)正確、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，讓您愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，許多家長(zhǎng)比較關(guān)心的就是湖北減肥冬令營(yíng)效果明顯嗎，別擔(dān)心，接下來(lái)讓我們一起看看湖北28天減肥冬令營(yíng)課程怎么樣。

中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過(guò)封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過(guò)多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長(zhǎng)效機(jī)制。

1.訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程跟蹤訓(xùn)練；

2.核心技術(shù)：能量平衡+有效運(yùn)動(dòng)+量化管理；

3.封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)決定，但不得少于4個(gè)周。

湖北28天減肥冬令營(yíng)與減肥的學(xué)員簽一份協(xié)議，如果不達(dá)標(biāo)全額退款，先簽協(xié)議然后再訓(xùn)練，參加湖北減肥冬令營(yíng)確保學(xué)員各項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)和運(yùn)動(dòng)能力均達(dá)到同齡人平均水平，掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技能學(xué)員，達(dá)到初級(jí)水平。