武漢籃球冬令營讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)場上綻放光彩

來源：武漢籃球冬令營 | 發(fā)布時(shí)間：2017-08-31 16:49:38 | 點(diǎn)擊量：

摘要：武漢籃球冬令營結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)自身規(guī)律，通過寓教于樂的方式，培養(yǎng)青少年的運(yùn)動(dòng)感知能力；按照啟蒙與興趣培養(yǎng)、基礎(chǔ)與技能培養(yǎng)、技術(shù)與能力培養(yǎng)、實(shí)踐與專業(yè)培養(yǎng)的思路，采取由淺入深、循環(huán)漸進(jìn)的培養(yǎng)模式。

武漢籃球冬令營結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)自身規(guī)律，通過寓教于樂的方式，培養(yǎng)青少年的運(yùn)動(dòng)感知能力；按照啟蒙與興趣培養(yǎng)、基礎(chǔ)與技能培養(yǎng)、技術(shù)與能力培養(yǎng)、實(shí)踐與專業(yè)培養(yǎng)的思路，采取由淺入深、循環(huán)漸進(jìn)的培養(yǎng)模式，開設(shè)少兒班、少年班、青少班；精英訓(xùn)練班、特色成人技術(shù)修補(bǔ)班。使學(xué)員們在體味籃球運(yùn)動(dòng)魅力的過程中感受團(tuán)隊(duì)氛圍，找到拼搏、協(xié)作的樂趣；引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成樂群、上進(jìn)，勇敢和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；通過籃球這個(gè)絕妙的載體，讓學(xué)員們收獲堅(jiān)實(shí)的成長正能量。

訓(xùn)練基本內(nèi)容：

1、基本功組合練習(xí)2、進(jìn)攻技術(shù)的組合練習(xí)3、防守基礎(chǔ)的組合練習(xí)4、進(jìn)攻基礎(chǔ)配合練習(xí)5、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)6、有氧耐力訓(xùn)練7、作風(fēng)培養(yǎng)與分析的思維訓(xùn)練

訓(xùn)練達(dá)成目標(biāo)

1、球性、球感熟練自如，手腳協(xié)調(diào)，反應(yīng)移動(dòng)敏捷

2、進(jìn)攻技術(shù)符合規(guī)格要求，動(dòng)作銜接組合協(xié)調(diào)

3、基本具備攻守配合的能力，攻守轉(zhuǎn)換反應(yīng)及時(shí)，轉(zhuǎn)換迅速

4、重點(diǎn)發(fā)展反應(yīng)速度、啟動(dòng)速度、動(dòng)作速率和有氧耐力素質(zhì)

5、注重實(shí)踐訓(xùn)練，在比賽中提高技術(shù)的應(yīng)用能力與視野觀察判斷能力