日本武術和相撲

　　日本武術的歷史與各家族間不斷的征戰(zhàn)關系密切。因此，區(qū)分新的武道（真武道）與古老的武術非常重要。過去的武術主要是指在遵循武士道精神的前提下武士之間 的戰(zhàn)斗技巧。明治時代后，武士階層被廢除，佩帶軍刀也被禁止，而這正是武士與眾不同的標志。只有很少一部分武士規(guī)則沿襲至今，成為現(xiàn)在人們普遍奉行的信 條。日本的象征——相撲，是一項融合了體育規(guī)則的武術，也是一種帶有儀式意義的格斗和受到公眾喜愛的娛樂項目。

　　日本柔道

　　柔道是中國一種近身徒手格斗形式的變體。這種武術17世紀后才在日本被人熟知，嘉納治五郎于1882年創(chuàng)立了柔道的體系。他穿著柔道服，光著腳練習，最后 琢磨出了柔道的主要技巧，包括投技、固技和襲擊身體重要部位的當身技。柔道很快就成為了一項國際運動，并在1964年東京奧運會時被列入奧運會比賽項目。

　　日本合氣道

　　20世紀植芝盛平創(chuàng)建的合氣道，是一種試圖利用對手的力量和意志的武術。在控制氣的同時，要讓對手自己的力量倒轉，然后再剛剛碰到對手時將力量推向他。為 了對攻擊作出相稱又即時的反應，非暴力和“氣”的觀念是要遵循的兩個基本原則。無論是徒手還是使用木制武器，合氣道使用的技巧來自多個不同的武術類別（柔 道、空手道、劍道）。在合氣道的精神世界中，除了極少數(shù)特例外，斗爭是不存在的，因此也就沒有競爭。

　　日本劍道

　　最初，“劍術”是佩帶鋼刀的武士使用的。這門武術后來發(fā)展成為劍道，現(xiàn)在相當于使用日本刀的擊劍。刀是用木頭或竹子制成的，對戰(zhàn)者佩戴著一個面具，還有許 多保護胳膊和身體的護具。劍道對戰(zhàn)要求在對手回刺前就要拔劍攻擊。“對軀體的擊打”包括頭部、胳膊和軀干；刀尖則用來攻擊喉部。當擊打到身體的這些部位時 就會得分。

　　日本弓道

　　歷史悠久的弓道曾受到禪宗的重要影響。弓道最注重的素質(zhì)是全神貫注和自我控制。射的動作只不過是弓箭手長時間精神準備的一個結果。為了達到身體和精神的完 美和諧，在發(fā)箭前要進行八個步驟。每個動作都是體系中的一個環(huán)節(jié)，目的是探尋具有美感的純粹的動作，要求以肌肉的最小緊張度發(fā)揮出最大的能量。至今還有許 多人練習弓道，既有男性也有女性。

　　日本空手道

　　由于害怕發(fā)生地方暴動，過去日本政府禁止使用武器，于是17世紀時，空手道就再沖繩蓬勃發(fā)展起來。當?shù)厝税l(fā)明了一種徒手格斗術，這種搏斗技巧加入中國拳術 的元素后就發(fā)展成了空手道，并很快在整個日本流傳開來。空手道由一系列的撞擊技巧構成，其主旨在于充分利用身體（手指、掌、拳、前臂、腳、脛部、肘部、膝 蓋、頭、肩膀等）來阻止對方的襲擊或攻擊對方。20世紀初船越義珍制定了空手道的規(guī)則。1922年后空手道成為了一項競技運動?，F(xiàn)在，日本共有95個空手 道流派和約700名在冊運動員。其中包括由空手道大師青木帶領的一群練武之人于20世紀60年代創(chuàng)立的新體道。根據(jù)創(chuàng)始人的說法，新體道是一種現(xiàn)代武術， 一種強身健體之道，一種充滿活力的瑜伽術，也是一門前衛(wèi)的身體藝術和一條精神之路。

　　日本相撲

　　在日本有1500年歷史的相撲遠不只是一項運動。起初，相撲是某些寺廟進行宗教儀式時的儀式格斗，其結果可以預言神靈的意愿。在奈良時代（8世紀），相撲 成為皇室宮廷專屬的娛樂項目。從江戶時代起，這種角斗有了自己的規(guī)則體系，參加者也要根據(jù)體重經(jīng)過篩選。相撲因此具有了大眾娛樂活動和生活藝術的形式，直 至今日仍然沒有變化。

　　人們認為相撲手具有半人半神的性質(zhì)，因此他們受到了許多崇拜者的尊敬與欣賞，這些人中有很大一部分是女性。徒手格斗時，兩個龐然大物在一個圓形空間（土 俵）內(nèi)部對峙，這個比賽空間的直徑是有嚴格規(guī)定的（4.55米）。這種激烈的搏斗時間通常非常短。比賽時間不等，從幾秒鐘到幾分鐘。相撲的動作受到48條 規(guī)則——或稱“式”的約束。這些規(guī)則限定了12種動作，而動作本身又包含了三種技巧：推、扭和從身體上方投擲?，F(xiàn)在，相撲的式已經(jīng)發(fā)展到82種。當一個相 撲手出了腳底外的任一身體部位碰觸到了土俵外時，或者對手將他強制摔倒在地時，比賽就結束了。相撲手需要精神高度集中和很大的力氣，也要有控制巨大力量的 技巧，因為每個相撲手的體重都在100到200公斤。

　　除了格斗式，比賽時還要進行許多儀式。鈴聲一響，兩個對手就做出各種各樣的姿勢：雙腳輪番著地是為了驅(qū)趕惡靈；放松的下蹲姿勢表示對對手的尊重；雙臂分開 表示參賽者沒有藏匿任何武器并將光明正大地競技。最后，在最終對峙前，兩個選手還要撒幾把鹽，目的是凈化土俵。然后相撲手們面對面蹲著，雙手撐地，集中精 神互相觀察。反復進行這一儀式數(shù)次之后，比賽就開始了。