肥胖會給青少年帶來許多危害,如活動能力差,由此導致身體素質(zhì)的下降。尤為嚴重的是, 30%至40%的肥胖兒成年后仍然肥胖,而他們患高血壓、冠心病、糖尿病、腦中風、動脈粥樣硬化等病癥的幾率明顯高于正常人,這是十分危險的。
制定青少年專屬的健康減肥方案
減肥是通過科學的運動方案,我們拒絕魔鬼式、大強度的運動,采用中小強度、對下肢關節(jié)沖擊小的有氧運動,如:游泳、有氧健身操、籃球游戲、乒乓球、羽毛球等項目;在保障孩子們生長發(fā)育必須的營養(yǎng)和能量物質(zhì)的前提下,設計健康的飲食方案。另外,我們有專業(yè)運動教練、營養(yǎng)師和醫(yī)務人員全程陪護,保障減肥的健康、科學和有效。
對青少年進行健康減肥知識教育
科學運動知識和健康營養(yǎng)知識教育,是幫助孩子樹立健康的減肥觀念、掌握健康的減肥方法、培養(yǎng)易瘦體質(zhì)以及避免減肥誤區(qū);在冬令營結束前,家長可以參加減肥專家的講座和交流,共同幫助孩子可持續(xù)的健康減肥、打造健康體魄。
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