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當(dāng)兒童肥胖的引起的問題出現(xiàn)了,家長才會(huì)開始關(guān)注兒童肥胖問題,將孩子送入封閉式減肥訓(xùn)練營等地來幫助孩子減肥。而作為家長,還需要做好后勤保障,那么在孩子減肥過程中需要注意哪些事項(xiàng)呢?
首先,孩子本身可能也會(huì)因?yàn)榉逝謫栴}產(chǎn)生一系列的心理問題,如不自信等。因此家長首先要給予孩子支持與信心。相信自己的還在能夠堅(jiān)持到底,能夠成功減肥,來自親人的鼓勵(lì)對于青少年、兒童來講是非常重要的。其次,不僅在心理上,在其它方面,家長也需要和兒童減肥冬令營的減肥計(jì)劃保持一致步調(diào),具體可以體現(xiàn)在幾個(gè)方面。一是給孩子定個(gè)適合的減肥目標(biāo),不要催促孩子,逼著他在短期內(nèi)減重很多,這是很不切合實(shí)際的。而是給孩子確定一個(gè)可以達(dá)到的目標(biāo),從而慢慢的開始減肥之路。二是孩子回家后,家長要配合注意孩子的飲食習(xí)慣,制定飲食計(jì)劃。同時(shí)家長也要以身作則,如讓孩子多吃水果,首先家長要有常吃水果的習(xí)慣,從而給孩子起帶頭作用。因?yàn)榧议L對孩子的影響力是巨大的。
因此,孩子在參加兒童減肥冬令營的同時(shí),家長必須做好后勤支持。不要以為把孩子交給訓(xùn)練營就沒有自己的事情了,而是在應(yīng)該要和訓(xùn)練營保持一致的減肥步調(diào),關(guān)注孩子的減肥計(jì)劃與效果。這樣才能夠從家庭內(nèi)部和訓(xùn)練營外部共同為孩子的減肥而努力。
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