北京小孩減肥冬令營在保證青少年每日脂肪最大消耗及青少年身體各部位承受能力的基礎(chǔ)上，充分調(diào)動青少年自身的主管運動欲望，將青少年們長時間運動產(chǎn)生的心理性疲勞減少到最低程度。  

北京小孩減肥冬令營每日的訓練時間安排分兩次，上下午各兩個小時，整個訓練計劃是包括有氧訓練、力量訓練、爆發(fā)力訓練以及柔韌度訓練的綜合訓練體系。同時組織青少年們外出旅游，長城、香山以及北海，還會通過徒步北京的后海、什剎海等京韻風情十足的胡同，既讓青少年們了解了北京人文風貌又消耗了自身的脂肪。通過運動營養(yǎng)學、心理學以及養(yǎng)生學來幫助青少年們從根本上，了解人體、了解養(yǎng)生、了解自己。

想要報名參加北京小孩減肥冬令營，青少年們應(yīng)掌握自己的身體健康狀況。有急性心肌梗塞、心絞痛等疾病患者不適合參加，可以通過公眾號kaixinxly報名或者電話400 - 6900 – 650報名。