現(xiàn)在人們生活條件的不斷提高，出現(xiàn)肥胖的概率大大增加，可是當(dāng)你出現(xiàn)過度肥胖的時(shí)候，靠你個(gè)人去實(shí)行減肥計(jì)劃就相對不容易，因?yàn)閭€(gè)人的控制能力都是有權(quán)的，如果你是一個(gè)對決定的事情能夠嚴(yán)格執(zhí)行的人，我們建議您在家減肥。如果不是那么就可以選擇專業(yè)減肥冬令營來幫助你減肥。