訓練過程注重個體差異、因材施教。隨時跟蹤教學質量和學員需求，使學生能夠更準確、更迅速、更扎實的掌握技術要領； 團體賽加強營員團隊合作意識。

巨人羽毛球冬令營 每天老師都會給我們上一節(jié)新的技巧課程 然后就是對我們的練習   今天學習的是 反手發(fā)后場平高球的技術動作要領：

1．準備姿勢站位靠近前發(fā)球線，右腳在前，左腳尖側后點地，重心放在右腳上；左手拇、中、食指握住球的羽毛處，置于腹前；右手彎時稍向上提起，用反手握拍，以反拍面將球拍自然置于腹前侍球手的后面，兩眼正視前方，呈發(fā)球前的準備姿勢。

2．擊球動作左手放球的同時，持拍手前臂內旋，帶動手腕展腕由后向前作回環(huán)半弧形揮動，擊球時屈指收腕發(fā)力，鬧反拍面向前上方將球擊出。

3．擊球后的動作以制動動作結束發(fā)力，并注意將握拍姿勢迅速調整為正手握拍。

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