正手二步后退步法又稱正手并步后退步法。當(dāng)對手回球在中后場附近（未到底線）時運用，正手二步后退步法。

巨人羽毛球冬令營 助教老師為我們講解  正手二步后退步法：

1.起動后右腳向來球方向后退一小步，注意這一步不要像正手一步后退步法那樣大，主要是完成向來球方向的轉(zhuǎn)體。

2.左腳緊跟其后蹬地向右腿并一步（并步的技術(shù)動作主要靠小腿的擺動，而不是大腿），重心在右腿上。

3.右腿發(fā)力蹬地起跳擊球，擊球后左腳在后右腳在前，身體重心靠前。

4.順著身體重心靠前的前沖力回位。