滑雪中雪杖的使用
到目前為止, 也許你還沒有在下滑時(shí)使用過雪杖. 即使用過也多數(shù)在起動(dòng), 停止或平地時(shí). 其作用也主要為支撐而用.
巨人滑雪冬令營在這里介紹雪杖的另一些用途. 當(dāng)平行滑雪時(shí),恰當(dāng)?shù)氖褂醚┱瓤善鸬胶芎玫恼{(diào)整節(jié)奏及重心的作用. 你可以嘗試在平行滑雪時(shí), 每次入彎前, 用雪杖輕點(diǎn)雪面(注意應(yīng)該主要是手腕動(dòng)作). 點(diǎn)擊時(shí)應(yīng)象蜻蜓點(diǎn)水似的, 一觸即起. 著地點(diǎn)應(yīng)在側(cè)前方, 手臂與雪板應(yīng)有30-45度的夾角.
開放式平行轉(zhuǎn)彎的起始動(dòng)作同梨式轉(zhuǎn)彎有很大區(qū)別,開放式平行轉(zhuǎn)彎的重心轉(zhuǎn)換主要通過曲膝-引身來實(shí)現(xiàn).其基本要領(lǐng)如下:
下滑時(shí), 上半身應(yīng)面向滾落線, 同時(shí)雙膝略彎, 轉(zhuǎn)彎時(shí)先輕點(diǎn)內(nèi)彎側(cè)雪杖, 并引身向上,當(dāng)身體落下時(shí)將重心落在外側(cè)板上. 這時(shí)將雙膝向內(nèi)側(cè)扭動(dòng). 扭動(dòng)時(shí)盡量將外側(cè)的膝蓋置于另一只的后側(cè). 由于雙膝的帶動(dòng)雪板也會(huì)向一側(cè)滑. 這時(shí)應(yīng)逐漸伸直雙腿并將雙膝向內(nèi)側(cè)扭. 當(dāng)轉(zhuǎn)向完成入直線應(yīng)開始曲膝并準(zhǔn)備做向另一方向的轉(zhuǎn)彎. 重復(fù)這套動(dòng)作就可以使你以s型沿雪道滑下. (再提示一遍: 注意上半身的方向及位置)
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