欧美xxxx极品bbw,啦啦啦www高清在线观看视频,久久综合给合久久狠狠狠9,就去干成人网,久久婷婷成人综合色

首 頁 國際營 國內(nèi)營 在線報名 在線報名  
 
首 頁 游學線路  學校動態(tài)  精彩回顧  常見問題 在線報名  
 
填寫姓名:
填寫電話:
意向路線:
 
學校動態(tài)

心靈手巧的小公主

    巨人冬令營“時尚公主”動漫藝術(shù)營讓所有的小公主們齊聚在一個課堂,在專業(yè)老師的…

巨人冬令營傳授大家有趣的小魔術(shù)

    很多孩子喜歡魔術(shù)因為它的神奇,那么這個寒假跟著巨人學校冬令營,我們將帶你走進…

巨人滑雪冬令營給孩子帶來的快樂

    巨人滑雪冬令營介紹到滑雪是一項比較健康有益的運動項目之一,對于孩子來說滑雪也…

巨人學校的食宿安全保障

    巨人冬令營深知后勤保證是冬令營的基礎,只有讓孩子在營中感受到家的幸福,才能更…

 
常見問題
 

分解正手擊球動作

來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-1-23

正手擊球動作的基本過程:正手擊球一般是球員位于底線附近、用于進攻或防守的重要基礎技術(shù)。


比賽時,雖然球員往往站在底線中央附近,但統(tǒng)計資料表明,正手擊球的頻率達到70%,所以一名初學網(wǎng)球技術(shù)的人必須首先學習正手擊球動作。
正手擊球(上旋)的動作過程大致為:   
1、準備姿勢。這時球員面對球網(wǎng),兩腳分開、略寬于肩,雙膝自然微曲,上身稍向前傾,下頰微向上抬,雙眼注視來球,左手拿著球拍中點,右手握拍柄,拍頭翹起,拍面與地面垂直或成約45°角.   
2、向右側(cè)轉(zhuǎn)動雙肩。隨著身體的轉(zhuǎn)動,右手持拍也同時向后擺,并將拍頭翹起約至眼睛的高度,手腕處于自然位置。當球拍充分后擺時,右手臂自然伸展! 
3、在向右轉(zhuǎn)體時,以右腳跟和左腳的前掌為軸向右轉(zhuǎn)動,使腳尖對著右面的邊線,左腳向前跨出一步,使左肩對著球網(wǎng),這時左手應位于靠近左腿前方或輕輕放在左腿前面.   
4、雙膝略彎曲,隨著向前揮拍擊球的同時,身體的重心逐漸移向前腳掌.在球拍觸球時,要緊握球拍,手腕用勁。  
5.當球被擊中之后,跟進動作不應該停止,這時右手應繼續(xù)揮拍跟進到達左肩的高度,以增強擊球的力量! 
6、跟進動作結(jié)束后,右手持拍回到身體前方。左腳退回,重新還原到準備姿勢,以待迎擊下一個來球。

 

上一篇:
下一篇:

現(xiàn)場報名地址:北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室(雙安商場東側(cè)200米,4號地鐵人民大學站c出口,公交:紅民村站)

客服熱線:400-6900-650 值班:13691570089

copyright @ 2015 donglingying.cc all rights reserved

巨人冬令營 巨人國際冬令營 巨人美國冬令營 巨人英國冬令營 巨人加拿大冬令營 巨人教育游學冬令營

開心冬令營 版權(quán)所有 京icp備10042815號