正手發(fā)后場高遠球的動作要領
球館里揮灑你的汗水,競技場上發(fā)揮你的實力,營地生活鍛煉你的能力,在這里掌握羽毛球技術放下手中的鼠標與零食,來打場羽毛球比賽吧!
巨人冬令營羽毛球技巧篇 正手發(fā)后場高遠球的技術動作要領:
1.準備姿勢 發(fā)球站位視各人的習慣選擇在場地中場附近。兩腳自然分開,左腳在前,腳尖對網,右腳在后,腳尖稍向右側,重心放在右腳上;用左手拇指、食指和中指夾持住羽毛球中部,自然抬舉干胸前方;右手正手握拍自然屈時舉至身體的右后側,呈發(fā)球前的準備姿勢。
2.擊球動作持球手松開,使球自然下落;右手持拍臂自下而上沿半弧形做回環(huán)引拍動作,同時開始轉體,當拍揮至身體右側前方擊球點上的瞬間,前曾迅速內旋帶動手腕閃動展腕發(fā)力,用正拍面將球擊出,身體重心隨轉體動作逐漸由右腳移至左腳上。
3.擊球后的動作身體重心完全移至左腳上,持拍手隨擊球動作完成后的自然慣性向左上方揮動。在發(fā)球的過程中,雙腳均不能離開地面或移動。
2013巨人“一羽驚人”羽球訓練冬令營
專業(yè)的羽毛球教練和細心的生活老師全程陪護,為孩子提供一個羽毛球的運動平臺,
活動時間:
2013年1月27日— 2013年2月 1 日(第一期)
2013年2月17日— 2013年2月22日(第二期)
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