滑雪時你要掌握滑雪的姿勢，下面我們將給你介紹初學(xué)者穿上滑雪板后該學(xué)什么。

    巨人冬令營教你一些滑雪的基本姿勢。預(yù)備姿勢正確是學(xué)滑雪的良好開端，開始階段一定要在一塊平坦的雪地進(jìn)行，體會預(yù)備姿勢，滑雪板分開，與肩同寬平衡站立，重心落在兩腳的腳弓中間，滑雪板均衡受力，踝部略微彎曲，膝部和臀部也要稍微彎曲，背部要挺直，放松，雙臂彎曲，手向下伸可至滑雪鞋的前尖，與腰在一個高度上。擺好姿勢后要放松，保持一會，然后站直，重復(fù)幾次。向前或側(cè)向走幾步，向前傾，用小腿頂著滑雪鞋，再向后傾，感覺將身體的重量壓在滑雪板的后部，然后站直，重復(fù)幾次，這時還可以作一些如膝蓋左右環(huán)繞，身體下蹲，重心移到前腳趾這些動作，適應(yīng)一下穿上滑雪鞋、板的感覺。

    穿上滑雪鞋、板，初步適應(yīng)能站穩(wěn)、走動、下蹲后，應(yīng)找一塊稍有一點坡度的雪道，開始學(xué)習(xí)滑行，這時應(yīng)注意身體的重心向前移，兩板保持平行，到集下來為止，這時我們看到的滑過痕跡是兩條平行直線，反復(fù)練習(xí)幾次。

     巨人冬令營還將教你犁式滑雪。犁式是一種簡單易學(xué)的滑雪方式，它的動作是，雙腳成為八字形，立于雪道之上，雙膝稍彎，身體重心在兩雪板之間應(yīng)自然地形成一定的角度，滑雪板的邊刃切在雪地上，如果這時在坡度很少的雪地上，用犁式可以站在原地不動。下面選擇坡度不大的初級滑雪場，記住犁式滑雪的動作要領(lǐng)，開始滑行，一定要兩腳保持內(nèi)八字形，滑雪板與雪地保持有切入角。從開始滑直到停下來始終保持這動作。順著雪道滑下一次后，你會發(fā)現(xiàn)，滑到雪道的下端平緩地時，速度會降下來，這說明犁式能降低速度，達(dá)到了控制速度的目的�；仡^我們再看一下滑過痕跡，不是兩條直線，而是兩條滑雪板橫刮的痕跡。

    巨人冬令營提示初學(xué)者，開始滑雪時會覺得很累，這主要是掌握不好平衡，身體緊張造成的，學(xué)會了犁式滑雪，能熟練滑行以后，你會覺得象散步一樣流暢，輕松，自如。