冬季是個極其適合滑雪的季節(jié)，但是滑雪的同時，不要忘記了滑雪過程中的一些注意事項。

巨人滑雪冬令營溫馨提示大家冬季滑雪需要注意安全

1．滑雪者租賃雪具時，選擇與自己身高同等的雪板，固定器強度適中或中下為宜，認真檢查雪具是否完整無缺，如有缺件或損壞，要及時與有關工作人員提出更換。 　　2．滑雪者著裝要輕便、保暖、鮮艷；備好手套、雪帽（護腦帽）、防護鏡；濃見度低、突陡坡、急轉彎處要精心慢滑。 　　3．滑雪者在運動前，要充分做好準備活動，拉長各關節(jié)、韌帶、肌肉以免外傷。運動時，首先要注意適應性練習，逐漸向難度或高難度過渡。 　　4．凡有心臟病、高血壓、恐高癥等疾病的患者不能參加高山滑雪運動。切記自己一定要量力，請接受這一忠告！ 　　5．滑雪者在運動中，要控制好自己思想情緒、精神要集中、動作要準確，不能冒進，要量力而行，要循序漸進，要選擇適合自己水平的雪道上滑行。