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巨人滑雪冬令營(yíng)，滑雪技巧介紹，滑雪遵循的原則
感到要摔倒時(shí)，要順其自然，不要刻意掙扎，因?yàn)閽暝坏箷r(shí)，人體比較僵，摔倒時(shí)更易受傷；
如果摔倒，盡量向兩側(cè)摔，不要向后坐，也不要向前趴。
在姿式正確的前提下，不會(huì)向前摔（長(zhǎng)長(zhǎng)的雪板讓你根本做不到向前趴）；也不會(huì)向后坐著摔。但為什么常見有人向后摔呢？
原因有二：姿式不正確，重心太靠后；信心不足，總想坐下（玩笑）。向后坐摔是最危險(xiǎn)的，容易不由自主地、無意識(shí)地把手墊在后邊，極易手臂受傷。
學(xué)會(huì)站起來
摔倒后，要會(huì)自己站起來。因?yàn)檠┭ナ鼓愕哪_脖子動(dòng)不了，再加上長(zhǎng)長(zhǎng)的雪板，無法像正常情況站起來。
有人用卸掉雪板辦法站起來，初學(xué)可以，但太麻煩，也不是長(zhǎng)久之計(jì)。
正確的方法是，以背部或臀部為軸心，把兩個(gè)雪板平行地踩在雪道下山面一側(cè)（使你的身體略高于雙腳），全身縮成一團(tuán)，把身體重心悠到身體前面（人躺著怎么也使不上勁），雙腳用力蹬，雙手把雙杖握緊，或用手撐地使勁，一下就起來了。如果在平地上摔倒，也用這個(gè)方法，只是縮起身體時(shí)，要把重心悠到恰到好處才能站起來。這不是什么了不起的基本功，一般用不上，用時(shí)不會(huì)也不行，建議先練練，快的二分種就過關(guān)了。
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