網(wǎng)球比賽首先是從發(fā)球和接發(fā)球開始的。

比賽中，如果接發(fā)球不好，不僅會給對方較多的進攻機會，而且更 嚴重的是常會引起自己心理上的緊張和畏懼，并造成失誤，甚至導致全盤失敗。反之，如果接發(fā)球技術好，不僅有時可以直接得分，而且還可以破壞對方的搶攻，成為戰(zhàn)術上和心理上的有力武器，為自己的進攻創(chuàng)造有利條件。 因此，接發(fā)球是網(wǎng)球技術中一個重要環(huán)節(jié)，應引起足夠的重視。

　　對接發(fā)球的要求首先在思想上要具有先發(fā)制人，力爭主動的意識。接發(fā)球時一定要把球穩(wěn)定的接回過網(wǎng)， 能進攻的要大膽發(fā)動接發(fā)球搶攻，即使沒有進攻機會也要設法變化球速，控制好落點，使對方不能進攻。其次， 要突出“快”和“變”。一個優(yōu)秀網(wǎng)球運動員在接發(fā)球時， 如能做到判斷準確，有頂有打（以頂為主），有拉有削（以 拉為主），就能對發(fā)球員施加很大的心理壓力，打掉對方進攻的銳氣，從而有利于使自己擺脫被動挨打的局面，為搶先進攻創(chuàng)造機會。
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