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 第一、要讓孩子明明白白去應(yīng)考。作為家長(zhǎng)要清楚地告訴孩子，“人生處處有春天”，不要把一次考試的結(jié)果當(dāng)做人生唯一的選擇。俗話說(shuō)得好“條條大路通羅馬”。尤其是在當(dāng)今人才競(jìng)爭(zhēng)，多樣化成材的社會(huì)，國(guó)家的升學(xué)、就業(yè)政策為求學(xué)者廣開(kāi)門路，大可不必為硬擠“獨(dú)木橋”拼命。只有家長(zhǎng)如此做了，孩子才可能放下包袱輕裝上陣，而一旦放下包袱，反而能超長(zhǎng)發(fā)揮，考出最佳成績(jī)。

　　第二、營(yíng)造一個(gè)平和的家庭氛圍。北京巨人學(xué)校冬令營(yíng)指出現(xiàn)在幾乎每個(gè)家庭都開(kāi)始了“倒計(jì)時(shí)”，包括我的家庭在內(nèi)。盡管每天告誡自己不去計(jì)時(shí)，還是不自覺(jué)地把目光投向日歷牌，半年前就曾在抽屜里偷偷畫(huà)著記號(hào)。我發(fā)現(xiàn)如此下去，非但孩子有壓力，就連家長(zhǎng)也快吃不消了。所以從現(xiàn)在起，我們要調(diào)整方式，為孩子營(yíng)造一個(gè)平和的家庭氛圍。家長(zhǎng)要將這次的考試視為平常事?；氐郊以摳墒裁淳透墒裁?，不要回避“考試”這個(gè)字眼，也不要將“考試”掛在嘴邊，不要一味地以孩子為中心，不敢看電視，不敢高聲講話等等，這樣孩子會(huì)更加緊張，勢(shì)必影響正常的復(fù)習(xí)與考試。

　　第三、考前不要噓寒問(wèn)暖。尤其是考前的這幾天，要盡量減少不必要的情景刺激。家長(zhǎng)要從自己做起，告之親朋好友，考前不要噓寒問(wèn)暖，有時(shí)一個(gè)不經(jīng)意的談話，無(wú)形中刺激了孩子，使孩子產(chǎn)生了壓力，他（她）會(huì)認(rèn)為“任重而道遠(yuǎn)”。如此“關(guān)懷”，壓力自然產(chǎn)生。各位家長(zhǎng)應(yīng)設(shè)身處地為孩子著想，順其自然，還孩子一個(gè)平常心。