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    孩子脾氣不好，情緒能力就會欠佳，情緒的培養(yǎng)是培養(yǎng)幸福孩子的重要條件，如何培養(yǎng)孩子的好脾氣？巨人青少年冬令營提供了一些有效方法。

    第一，做好榜樣。孩子首先在家庭中學(xué)習(xí)情緒，父母就是最好的榜樣。一方面，孩子的模仿能力超強，父母的一樣一行都是孩子模仿學(xué)習(xí)的對象，包括對情緒問題的處理。另一方面，孩子要建立的第一個家庭關(guān)系(也是社會關(guān)系)就是對父母的依戀，亦可稱之為親子關(guān)系。雖然說孩子的情緒有天生的成分在內(nèi)，孩子的脾氣有遺傳的因素，但天生和遺傳要靠后天的影響才能起作用。換言之，后天的影響可以改變天生和遺傳，這是其一。其二，孩子的脾氣更是成人脾氣的翻版，我們說是遺傳，其實更多的是成人日復(fù)一日的影響。父母脾氣好，孩子脾氣一般都好。父母脾氣不好，孩子脾氣一般也不好。這是模仿學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以，要提高孩子的情緒能力，父母首先要處理好自己的脾氣問題，不亂發(fā)脾氣，即要克制自己的情緒。遇到情緒問題，能夠正確解決。很簡單，在家里經(jīng)常大發(fā)雷霆的父母，會給孩子樹立一個亂發(fā)脾氣的榜樣。孩子脾氣不好，父母先檢查下自己，然后才能改變。

    第二，遵守規(guī)則。情緒是天生的，誰都有情緒，所以表達(dá)情緒是很自然的。但表達(dá)情緒要遵守規(guī)則，情緒表現(xiàn)規(guī)則是長期形成的社會文化習(xí)慣。比如情緒發(fā)泄有公共場合和私人場合之分，在家里或沒有人的地方，內(nèi)心的情緒可以發(fā)泄出來，叫啊，哭啊，都可以，不會有人干涉或不滿。所以，心理咨詢室里專門有情緒發(fā)泄室，讓那些情緒積壓較厲害的人發(fā)泄出來。但在公共場合這樣發(fā)泄就不好。公共場合里，每個人的一樣一行都會影響到別人，所以即使情緒不好也不能大吼大叫，即不能亂發(fā)脾氣。還比如“己所不欲，勿施于人”也是一條重要的情緒表現(xiàn)規(guī)則。別人對你亂發(fā)脾氣，你不能接受;那么你也就不要對別人亂發(fā)脾氣，因為大家的感受都是一樣的。這就是共情能力，有了這種能力孩子不僅僅只考慮自己，也會考慮別人。

    第三，發(fā)展興趣。北京巨人冬令營認(rèn)為興趣對一個人的情緒發(fā)展具有重要的作用，或者說是調(diào)節(jié)情緒的一個重要手段。興趣不僅能夠讓人保持積極的情緒，而且可以調(diào)節(jié)消極的情緒。孩子認(rèn)知能力發(fā)展之后，一些自我意識方面的情緒比如羞愧、驕傲、苦惱、壓抑、自卑等情緒逐漸產(chǎn)生。人的不少消極情緒產(chǎn)生主要來自于學(xué)習(xí)和生活中的壓力，或者遭遇挫折、受到不公平待遇、遭人誤解等。我們都可以稱之為不良情緒源。沒有無緣無故的情緒，無論哪種原因?qū)е虏涣记榫w產(chǎn)生，都不要緊，關(guān)鍵是要有緩解壓力或發(fā)泄情緒的渠道。興趣就是調(diào)節(jié)不良情緒最好的武器。運動、音樂、繪畫、電影等等興趣，都是調(diào)節(jié)不良情緒的最有效方式。比如心情不好，打一場酣暢淋漓的籃球、觀看一部驚心動魄的電影、聽一場打動心靈的音樂會，心情馬上就會變好。