著名籃球運動巨星科比說過一句話:“你見過洛杉磯凌晨4點鐘的太陽嗎?”這是籃球帶給他的執(zhí)著,籃球帶給他的感情!籃球是一種運動,籃球是一種態(tài)度!揮灑著的汗水,碰撞的激情,鼓舞人心的慶祝還有太多籃球帶給我們的感情,我們愿意為之瘋狂,為之拼搏,這就是籃球的魅力!
苦想沒有盼頭,苦干才有奔頭。這是著名籃球運動員孫明明的至理名言,這是籃球帶給他的人生真理!行勝于言,行勝于想,少年們可以在籃球中得到人生的道理,這就是籃球可以傳遞給孩子們的東西!讓我們共同奔跑在籃球賽場上!
籃球冬令營教練帶領熱身活動轉(zhuǎn)化到營員帶領熱身活動。對營員進行彈跳練習,折返跑,耐力訓練,短跑沖刺,力量練習的體能測試,劃分組別進行運球、上籃、過人、傳球、投籃、防守等基本功訓練,讓不同水平的營員得到逐步提升。
從兩人傳球,三人傳球,多人傳球,擋拆配合與突破分球的配合訓練逐步進階到3V3,5V5的實戰(zhàn)對抗練習。根據(jù)不同營員的體能、反應、耐力、心態(tài)進行個人定位練習,根據(jù)測評給每位營員定位賽場位置,進行相應位置的強化練習,讓營員勝任自己的賽場位置,把能力發(fā)揮到最大。
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