籃球愛好者的福利來了，假期籃球冬令營小編為大家介紹籃球接球的一些動作要領(lǐng)。
    籃球訓(xùn)練中關(guān)于傳球方面的訓(xùn)練是每一位青少年學(xué)員都必須進(jìn)行的一項(xiàng)訓(xùn)練課程，不過教練在對學(xué)員進(jìn)行訓(xùn)練的時候可不要僅僅訓(xùn)練他們的傳球能力。因?yàn)閭髑蚴且粋€過程，只有在傳球之后并且能夠穩(wěn)穩(wěn)的將球接住，那么才算得上是一個完整的傳接配合。可以說接球訓(xùn)練在基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練項(xiàng)目中同樣重要。
    雙手接球
    前期的訓(xùn)練中肯定得是以雙手接球?yàn)橹鳎@一訓(xùn)練方式的動作要領(lǐng)如下：需要學(xué)員兩眼注視球的飛行路線，同時雙臂朝著皮球飛來的方向伸出展開，兩手拇指城八字形，其他手指向上伸出，雙手呈現(xiàn)一個半圓形，當(dāng)手指率先觸球之后，雙手迅速將球抱住，兩臂順勢屈肘后引緩沖皮球的力量。
    在這一訓(xùn)練過程中假期籃球冬令營活動要求學(xué)員們要保證接球后屈肘緩沖的動作流程足夠平穩(wěn)，動作要連貫一致。
    單手接球
    由于單手接球的范圍要比雙手大得多，可以進(jìn)行不同方位以及不同部位的球，同時有助于學(xué)員在接球后快速的移動，不過單手接球更需要保證對于沖擊力的緩沖，尤其是在進(jìn)行遠(yuǎn)距離的單手接球時，往往會出現(xiàn)力量緩沖控制不佳，導(dǎo)致皮球脫手。
    在進(jìn)行單手接球的訓(xùn)練時，學(xué)員要做到手指自然分開，最大限度承受皮球到手后帶來的沖擊力，同時觸球后引要快，迅速用另外一只手扶正球，同時快速進(jìn)行移動，以防止防守隊(duì)員上前逼搶。
    接球除了要保證對于后引緩沖力度的迅速減少，同時也得保證能夠看清來球的路線，做到接球準(zhǔn)確。