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上?;@球冬令營指出提高籃球防守能力從意識開始培養(yǎng)

來源:籃球冬令營 | 發(fā)布時間:2016-01-11 15:46:14 | 點擊量:
摘要: 在籃球教學當中,防守訓練的重點有很大一部分是放在了防守意識的培養(yǎng)上,有很多人在籃球的訓練中都是具有重攻輕守的思維特點,尤其是青少年學員,受到了年齡,思維特性以及經(jīng)驗上的局限,往往雖然能夠認真學習防守的技巧,但是在比賽的時候依舊沒有辦法展現(xiàn)極佳的防守能力,這都是因為思想認識上不到位。

    對于防守的不重視
    上?;@球冬令營小編指出能夠在比賽中多得分,是很多學員在比賽中接到球球之后的第一個想法,何況年輕人的心理更傾向于通過進攻來獲得教練,隊友的稱贊和認可,這是青少年在籃球訓練當中的一個通病。
    而再看防守,由于需要在訓練中做到動作的規(guī)范,以及整個訓練流程枯燥單調(diào),使得很多學員即便是接受了防守技巧上的培訓,但是在防守的意識上依舊是極為淡薄,況且在真正的比賽當中,防守所消耗的體力,比起進攻要多得多。
    所以說加強球員的防守意識,對于青少年的籃球防守訓練,是極為必要的。
    在訓練中強化防守意識
    最好的防守意識強化方式,就是“以老帶新”,籃球冬令營表示通過有了一定經(jīng)驗的學員,對于年輕學員的一對一訓練方式,讓年輕學員體會到高防守強度在比賽中,對于進攻的壓制效果,以及對于比賽走勢的影響力,提高他們對于防守重要性的認識,這可以直觀的告年輕學員們,在比賽中防守是多么的重要。

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