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上海籃球冬令營(yíng)指出提高籃球防守能力從意識(shí)開始培養(yǎng)

來源:籃球冬令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間:2016-01-11 15:46:14 | 點(diǎn)擊量:
摘要: 在籃球教學(xué)當(dāng)中,防守訓(xùn)練的重點(diǎn)有很大一部分是放在了防守意識(shí)的培養(yǎng)上,有很多人在籃球的訓(xùn)練中都是具有重攻輕守的思維特點(diǎn),尤其是青少年學(xué)員,受到了年齡,思維特性以及經(jīng)驗(yàn)上的局限,往往雖然能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)防守的技巧,但是在比賽的時(shí)候依舊沒有辦法展現(xiàn)極佳的防守能力,這都是因?yàn)樗枷胝J(rèn)識(shí)上不到位。

    對(duì)于防守的不重視
    上?;@球冬令營(yíng)小編指出能夠在比賽中多得分,是很多學(xué)員在比賽中接到球球之后的第一個(gè)想法,何況年輕人的心理更傾向于通過進(jìn)攻來獲得教練,隊(duì)友的稱贊和認(rèn)可,這是青少年在籃球訓(xùn)練當(dāng)中的一個(gè)通病。
    而再看防守,由于需要在訓(xùn)練中做到動(dòng)作的規(guī)范,以及整個(gè)訓(xùn)練流程枯燥單調(diào),使得很多學(xué)員即便是接受了防守技巧上的培訓(xùn),但是在防守的意識(shí)上依舊是極為淡薄,況且在真正的比賽當(dāng)中,防守所消耗的體力,比起進(jìn)攻要多得多。
    所以說加強(qiáng)球員的防守意識(shí),對(duì)于青少年的籃球防守訓(xùn)練,是極為必要的。
    在訓(xùn)練中強(qiáng)化防守意識(shí)
    最好的防守意識(shí)強(qiáng)化方式,就是“以老帶新”,籃球冬令營(yíng)表示通過有了一定經(jīng)驗(yàn)的學(xué)員,對(duì)于年輕學(xué)員的一對(duì)一訓(xùn)練方式,讓年輕學(xué)員體會(huì)到高防守強(qiáng)度在比賽中,對(duì)于進(jìn)攻的壓制效果,以及對(duì)于比賽走勢(shì)的影響力,提高他們對(duì)于防守重要性的認(rèn)識(shí),這可以直觀的告年輕學(xué)員們,在比賽中防守是多么的重要。

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