上海籃球冬令營(yíng)指出防守的好壞，除了身體條件因素的制約之外，就是看學(xué)員本身對(duì)于防守的重視程度，重視防守比起重視進(jìn)攻來說，要難得多。所以對(duì)處于青少年時(shí)期的學(xué)員，灌輸防守至上的理念，比起在這個(gè)時(shí)期強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻為主的籃球概念，無疑更為優(yōu)秀。
    提高防守技巧的附加作用
    而且，在進(jìn)行防守技巧的訓(xùn)練提高時(shí)，對(duì)于學(xué)員們?cè)诰駥用嬉彩且环N訓(xùn)練，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)員必須得擁有屬于自己的一種風(fēng)格，有的運(yùn)動(dòng)員之所以會(huì)在籃球領(lǐng)域中獲得成功，除了具備相應(yīng)的身體條件和天賦之外，就是因?yàn)樗麄兙哂袑儆谧约旱娘L(fēng)格，而這其中強(qiáng)悍的球風(fēng)，無疑是最受歡迎的。
    想要做到具備在籃球場(chǎng)上敢打敢拼的作風(fēng)，就得從練習(xí)防守技巧開始。
    此外防守的提高，是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，隨著青少年學(xué)員身體的成長(zhǎng)而不斷成長(zhǎng)，所以說在訓(xùn)練中還是盡可能的提早。
    防守訓(xùn)練需要從最基本的開始
    防守的訓(xùn)練方式，對(duì)于青少年學(xué)員這種從沒有接觸過相關(guān)訓(xùn)練的學(xué)員們來說，籃球冬令營(yíng)認(rèn)為最好的訓(xùn)練方式就是通過對(duì)防守中最為基本的因素，進(jìn)行分開練習(xí)。
    比如說，防守中一個(gè)非常重要的因素，移動(dòng)腳步，這一訓(xùn)練過程就包括了進(jìn)行學(xué)員變向，變速，以及改變位置的多個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)。