北京籃球冬令營介紹籃球訓(xùn)練技巧之突破技術(shù)

來源：籃球冬令營 | 發(fā)布時間：2015-12-28 10:32:27 | 點(diǎn)擊量：

摘要：突破技巧是北京籃球冬令營在技巧訓(xùn)練上，一個特別重要的課程，因?yàn)檫@一技巧對于任何一種類型的籃球運(yùn)動員都是特別重要的，尤其是現(xiàn)在籃球場上的位置出現(xiàn)模糊化，對于這種技巧就更為重要了，下面北京籃球冬令營小編介紹籃球訓(xùn)練技巧之突破技術(shù)。

    在對青少年學(xué)員進(jìn)行籃球主要技術(shù)的指導(dǎo)訓(xùn)練時，北京籃球冬令營專家指出由于青少年學(xué)員正處于建立籃球理念的階段，此時如果能夠正確掌握對于突破技術(shù)的價值認(rèn)識，以及相關(guān)的技巧方式，那么對于后期的訓(xùn)練以及學(xué)員今后的籃球發(fā)展，都是非常有用的。
    1，了解突破技術(shù)的重要性
    著重向?qū)W員們介紹突破技術(shù)在籃球場上的重要作用，是教練們首先需要做到的?，F(xiàn)在很多籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，有著一個同樣的技術(shù)前提，那就是突破，像是突破造犯規(guī)，突破分球，或者利用自身的身體素質(zhì)直接突破完成上籃得分，這都是需要學(xué)員們有著極為嫻熟的突破技巧，才可以能夠完成的戰(zhàn)術(shù)。
    由此可見，突破是籃球比賽中一種重要的得分戰(zhàn)術(shù)手段，當(dāng)學(xué)員們有著如此認(rèn)識之后，對于突破技術(shù)的掌握就有了動力。
    2，掌握突破技術(shù)正確的訓(xùn)練方式
    突破技術(shù)的訓(xùn)練，首先得從身體素質(zhì)的提高上，尤其是腿部移動技巧上，以及對于球的控制，身體平衡能力的控制等。
    籃球冬令營老師指出一般來說學(xué)員在進(jìn)行突破技巧的練習(xí)時，總是會出現(xiàn)走步違例，身體移動不協(xié)調(diào)導(dǎo)致摔倒，或者是撞人犯規(guī)等，這些可以作為學(xué)員訓(xùn)練的突破口。